1. take advantage of: tận dụng, lợi dụng cái gì
E.g: In this fast-changing world, many peope worry that they are out of fashion, which is often taken advantage of by some advertisement designers to boost the sales of their products.
2. suffer from: chịu đựng điều gì
E.g: Nowadays, people face fierce competition and suffer from great pressure, and they have to devote more time and energy to their work.
3. take something for granted: xem cái gì là điều đương nhiên
E.g: Many people take it for granted that water is plentiful, but it is common that many countries experience water scarcity.
4. give priority to: ưu tiên việc gì
E.g: Most companies would give priority to their survival and development in the competitive world.
5. be addicted to: nghiện cái gì
E.g: Some people are addicted to making friends on the Internet, but they become isolated in the real world.
6. give rise to: dẫn tới, gây ra cái gì
E.g: The consumption of fuel and raw materials has been growing, which gives rise to severe shortage of energy and resources.
7. make the most of: tận dụng cái gì
E.g: Students should make the most of their time in schools in order to be able to find a decent job.

(st)

Sourcer: http://tramdoc.vn/tin-tuc/doc-nghe-xem-gi-tren-mang-de-mo-mang-kien-thuc-nbLVW.html


Tổng hợp gần 100 “địa chỉ” uy tín trên mạng để các bạn đọc của Trạm mở mang kiến thức của bản thân. Lưu lại để tra cứu dần nhé các bạn!

Học Online

Coursera: Du học tại chỗ, có khoảng 1500+ khoá, free, từ các trường đỉnh nhất trên thế giới
Edx: Tương tự Coursera, liên minh sáng lập bởi Harvard và MIT
Future learn: Tương tự Coursera, Edx, nhưng chủ yếu là các trường của Anh
Iversity: Tương tự Coursera, Edx, Future learn, nhưng chủ yếu là các nước Bắc Âu
Kadenze: Tương tự, tập trung vào các môn nghệ thuật như thiết kế, âm nhạc, mỹ thuật…
Novoed: Tương tự, Stanford sáng lập
Open Yale: Tương tự, Yale sáng lập
MIT Openware: Tương tự, MIT sáng lập
Crash Course: Các video chế biến công phu, hình ảnh đẹp, độ dài 15-20′, các khóa ở cấp độ căn bản như Văn, Sinh, Tâm Lý, Lịch Sử…Rất phù hợp cho học sinh cấp 3 muốn du học Mỹ.
Khan Academy: Hầu hết do Khan (MIT) tự làm, giảng rất chậm và dễ hiểu, tập trung vào các môn khoa học Toán, Lý, Hóa…
Các trang tổng học, phân loại các khóa học:

 

Đọc báo

 

The New Yorker: Cảm nhận cá nhân hay nhất trong tất cả các báo Mỹ, rất nhiều bài đọc của Trạm được dịch từ đây.
The Atlantic: Mục Magazine hàng tháng, rất dài và chất.
The New York Times: Nên đọc mục Sunday Review, Magazine, Opinion
The guardian: Nên đọc mục Long-Read và Điểm sách
The Economist: Mục Magazine nhiều bài hay. Mục What if, nhiều bài lạ
New Republic: Thỉnh thoảng có bài hay
Wired: Chủ yếu đưa tin về khoa học, công nghệ. Nhiều bài dài.
Fast Company: Sáng tạo + Thiết kế+ Công nghệ+Startup
Foreign Affairs: Chính trị+ Ngoại giao + Quan hệ quốc tế
Finanicial Times: Chuyên tài chính
Wall Street Journal
Washington Post
Vox: Mới xuất hiện được vài năm, dành cho giới trẻ

 

Những trang điểm báo

 

 

The Browser: Trang điểm các bài báo hay nhất trong ngày
The Electric Typewriter: Tổng hợp các bài báo hay nhất từ các nguồn báo thuộc nhiều chủ đề. Ví dụ: 10 bài báo hay nhất về sáng tạo
Longreads: Cho ai thích đọc những câu truyện dài và hay
Longform: Tương tự Longread
Arts & Letters Daily: Điểm các bài báo hàn lâm. Khó đọc nhưng rất chất.
Twitter: Sử dụng #longreads để tìm những bài báo hay nhất trong tuần

 

Nghe

 

 

Ted Radio Hour: Các bài Ted có cùng chủ đề được kết hợp lại. Chất lượng nội dung rất cao, phải nghe hàng tuần.
Freakonomics Radio: Từ những người viết nên Kinh tế học hài hước. Cực hay!
You are not so smart: Ai thích tâm lí học, thì phải nghe
On being: Về ý nghĩa cuộc đời. Hay!
Waking up: Triết học+ tôn giáo + tâm lí học + khoa học. Ai thích thì sẽ rất nghiện, từ Sam Harris
The Tim Ferriss Show: Podcast hàng đầu Itunes. Tác giả của cuốn Tuần làm việc 4 giờ.
Harvard Business Review IdeaCast: Ai thích kinh doanh, quản trị, lãnh đạo thì nên nghe để bắt kịp với thế giới.
In our time: BBC radio, thập cẩm lịch sử, triết học, tôn giáo….
BBC Radio 4 – The Reith Lectures: Kinh điển, các bài giảng hàng năm bởi các học giả hàng đầu thế giới, có từ năm 1948 trên đài BBC
 
Philosophy bites: Phỏng vấn các giáo sư, chuyên gia hàng đầu trong triết học. Vô cùng hay, thường 30’ 1 bài phỏng vấn
Philosophize This!: Điểm lại các triết gia hàng đầu trong lịch sử, nhưng nói theo phong cách dân dã, dễ hiểu.
Philosophy Talk: Từ hai giáo sư trường từ Stanford
Very Bad Wizards: Triết học+Tâm lí học. Hay, hài, nhiều dinh dưỡng, nhưng hơi tục do 1 giáo sư triết học và 1 tâm lý học dựng
EconTalk: Phỏng vấn nhiều chuyên gia nổi tiếng thế giới, liên quan nhiều đến kinh tế học

Revisionist History: Podcast mới của Malcolm Gladwell, nhìn lại lịch sử về 1 sự kiện, con người hay ý tưởng.

http://revisionisthistory.com/

 

Video

 

TED: Quá nổi, không cần bàn
Ted-ed: Bài học nhỏ, từ 5-10’, nhiều chủ đề, có phần câu hỏi và đào sâu
Aspen Ideas Festival: Giống TED, tổ chức hàng năm
Zuric Minds: Giống TED, nhưng bên Đức
Politics and Prose: Quay lại buổi giới thiệu sách mới ra của các tác giả
Talks at Google: Phải cảm ơn Google vì nguồn tài nguyên tuyệt vời này. Các Video đều có Sub Anh, giới thiệu các cuốn sách mới ra.
ZeitgeistMinds: 1 chương trình khác của Google, nhiều bài Talks rất hay.
The School of Life: Giới thiệu các tác giả, tác phẩm lớn của nhân loại
Fight Mediocrity: Các video tóm tắt sách khoảng 15′. Rất hay.
PragerU: Video hoạt hình về những ý tưởng lớn
Wisecrack: Phân tích phim

 

Web Hay

 

Brain Pickings: Nhiều bài về sách và văn hóa đọc
Big Think: Video, Bài báo từ các chuyên gia hàng đầu
Nautilus Magazine: Thập cẩm khoa học, mỗi số nói về 1 chủ đề dưới nhiều góc độ khác nhau, vô cùng hay, thiết kế đẹp
Aeon: Rất nhiều bài hay từ các giáo sư, chuyên gia trong ngành viết.
Edge: Trang Web thông minh nhất thế giới, nơi tụ họp của trí thức hàng đầu thế giới
The School of life: Đại học bôn ba
The Chronicle of Higher Education: Dành cho những quan tâm đến giáo dục đại học
Pacific Standard: Thập cẩm
Học về mọi thứ: Kênh do Discovery phát triển
Harvard Business Review: Dành cho ai thích kinh doanh

Closer to Truth: Ai thích thiên văn, vật lý, khoa học, tôn giáo. Do PBS sản xuất

https://www.closertotruth.com/

 

Quora: Mạng xã hội hỏi đáp, rất nhiều các chuyên gia trong đủ các ngành.

https://www.quora.com/

Debate

 

Intelligence Squared: Quay các buổi Debate từ các chuyên gia v
Munk Debates: Khách mời khủng, của Canada
The Economist debates: Tranh luận dưới dạng bài báo từ các chuyên gia. Chú ý phần Futher Reading.

 

Phần mềm đọc

(Sử dụng để lưu lại bài viết trên Trạm :3, lúc nào rảnh thì đọc tiếp)

 

Instapaper: Giao diện rất đẹp
Pocket: Có tính năng tag bài báo đã lưu
Tự tổng hợp báo:

Google News, Apple News

 

Giúp đọc sách

 

 

Spark Notes: Giống sách Văn mẫu Online, có hầu hết các tác phẩm kinh điển
getAbstract: Tóm tắt sách
Brain Pickings: Nhiều bài về sách và văn hóa đọc
Blinkist: Tóm tắt sách
The New York Review of Books: Trang điểm sách kinh điển nhất
London Review of Books: Kinh điển, của Anh
Macat: Phân tích các tác phẩm kinh điển (Trình độ đại học)

Khi con mắc lỗi, bố mẹ cần bình tĩnh xác định đâu là lỗi và đâu là vấn đề cần giải quyết, đã giải quyết thì phải giải quyết vấn đề một cách triệt để. Trong đó chia thành các trường hợp sau:
1. CON VÔ TÌNH MẮC LỖI
Việc này thường xảy ra ở các bạn nhỏ khoảng 0-3 khi mà con chưa nhận thức được việc mình làm là sai, con không biết nên vô tình làm. Tuy nhiên, bố mẹ vẫn phải để con tự chịu trách nhiệm về việc mình làm. Các bước cần làm:
– Trước hết bố mẹ phải bình tĩnh, không được la mắng và quát tháo con
– Không đứng ở trên để nói với con mà hãy ngồi xuống ngang tầm mắt và song song với con. Con sẽ cảm thấy mình được tôn trọng. Bạn cứ thử tưởng tượng xem nếu có một người to lớn khổng lồ, cao gấp đôi bạn, đứng từ trên nhìn xuống khi nói chuyện với bạn thì bạn có thấy thoải mái không? Cảm nhận của con cũng vậy
– Giao tiếp với con 1 cách nhẹ nhàng và nhìn thẳng vào mắt con, nói thật chậm rãi và rõ ràng bằng 1 tấm lòng từ bi để con hiểu rằng bố mẹ biết là con chỉ vô tình mắc lỗi
– Nếu con còn nhỏ thì cùng con giải quyết hậu quả, nếu con đã lớn thì để con tự giải quyết
– Kiên nhẫn làm cùng con hoặc đợi con làm xong đến khi vấn đề được giải quyết triệt để
Vấn đề này mình đã áp dụng khá đúng từ trước với bạn Bo nhà mình. Bạn ấy hiện được 20 tháng, đã biết gọi bố mẹ cho vào nhà WC khi buồn tè và buồn ị, tuy nhiên, thỉnh thoảng bạn ấy mải chơi quá thì cũng tè ra nhà. Mình nhẹ nhàng hỏi bạn ấy là “Bo đã tè ướt hết rồi, mình phải làm sao bây giờ nhỉ? Mẹ sẽ cởi quần giúp Bo. Bo mang quần để vào chậu trong nhà WC, lát mẹ giặt nhé!”. Bạn ấy ngoan ngoãn mang quần bỏ vào chậu trong nhà WC. Mẹ lại dắt bạn ấy quay lại chỗ vũng nước đái bạn ấy vừa tè và nói “Chà, bây giờ mẹ con mình phải làm sao bây giờ nhỉ? Chúng mình cùng dọn nhé! Mẹ sẽ lấy khăn giúp Bo sau đó Bo tự lau nhé!”. Mình đi lấy 1 cái khăn và đưa cho bạn ấy, mình làm mẫu hướng dẫn bạn ấy lau, bạn ấy hăng hái tự lau sạch chỗ nước đái. Sau khi bạn ấy lau xong, mình bảo “Mẹ sẽ giặt khăn giúp con, sau đó con hãy lau lại 1 lần nữa cho sạch nhé! Vì nền nhà vẫn còn mùi nước tề khai lắm!”. Mình đi giặt khăn giúp bạn ấy rồi đưa khăn cho bạn ấy, bạn ấy lau 1 cách cần mẫn sạch bong luôn mà mẹ k phải lau lại nữa. Đối với các bé lớn hơn, mẹ có thể để con tự đi lấy khăn, tự giặt khăn và giặt quần nhé! Việc này đã thành nếp và ổn từ lúc bạn ấy 18 tháng. Và dần dần bạn ấy tự ý thức được về việc tè dầm sẽ phải dọn hậu quả nên số lần tè dầm ra nhà giảm hẳn, luôn nhớ gọi bố mẹ khi buồn tè và buồn ị. Đến khi 20 tháng, hầu như cả ngày không phải đóng bỉm và cũng không tè ướt cái quần nào nữa. Mặc dù lúc 12 tháng trở xuống mình đóng bỉm cho bạn ấy khá thường xuyên, thả rông là tè ngập nhà luôn, quần giặt không xuể.
Ngoài ra, trong 1 tuần vừa qua, khi áp dụng cách này mình đã giúp bạn Bo sửa được nhiều thói quen chưa tốt trước đó.

DỌN ĐỒ CHƠI: Lúc trước bạn ấy luôn rơi vào tình trạng như sau, chơi xong có dọn xong lại bày tung ra và chán không muốn dọn, vất đấy đi chơi. Và mẹ hoặc ông bà lại phải hì hụi dọn. Trong 1 tuần vừa qua, mỗi lần bạn ấy đổ đồ chơi ra nhà mình chờ bạn ấy chơi xong và kiên nhẫn chờ bạn ấy cất từng thứ đồ chơi một, bạn ấy làm khá lâu, nhặt từng thứ từng thứ. Bạn ấy chạy đi thì mẹ sẽ gọi lại để bạn ấy dọn tiếp đến khi nào bạn ấy dọn xong thì thôi. Mẹ cứ kiên nhẫn đợi cho đến khi bạn cất đồ chơi cuối cùng đi rồi bạn ấy đóng tủ lại. Khi bạn ấy làm xong, mình không quên thơm vào má bạn ấy một cái và khen bạn ấy: “Con đã làm tốt hơn lần trước rồi đấy. Con là cậu bé ngoan, mình phải nhớ cất gọn gàng đồ chơi khi chơi xong nhé!”. Sau vài lần, bây giờ bạn ấy đã hình thành thói quen là chơi xong sẽ tự cất đồ chơi cất gọn gàng. Tuy nhiên, có một việc mình thấy cũng khá buồn cười. Nhà mình có hai bé, bạn ấy ở cùng một bạn anh họ gần 3 tuổi. Bạn Bo rất rõ ràng, đồ chơi do mình bày ra thì dọn nhưng đồ chơi do anh bày ra thì nhất định không dọn, thế nào cũng không dọn.

CÁC THÓI QUEN KHÁC:
– Ra khỏi phòng không đóng cửa khi phòng đang bật điều hòa, mình kiên nhẫn nhắc bạn ấy đóng cửa và chờ đến khi bạn ấy đóng. Đến hôm nay là đã biết tự đóng cửa khi ra khỏi phòng rồi
– Khi ăn cơm nếu làm rơi vãi thức ăn, khi mẹ nhắc thì bạn ấy đã chủ động nhặt gọn để vào bát và đem bát vào bồn rửa bát để mẹ rửa.
– Mẹ đi làm về, bạn ấy thường bấn loạn lên đòi ti mẹ, bây giờ đã biết chờ đợi mẹ thay quần áo, rửa mặt mũi chân tay đàng hoàng rồi mới ti.
– Tác phong khi ngủ dậy buổi sáng, làm các công việc vệ sinh cá nhân như đánh răng, rửa mặt, thay bỉm, thay quần áo … đã nhanh nhẹn hơn rất nhiều.
Nói tóm lại là cho dù con mắc lỗi do vô tình thì bố mẹ vẫn phải để con tự chịu trách nhiệm. Vì như vậy sẽ giúp con có những hành động tốt, dần sẽ hình thành thói quen tốt và dần dần sẽ hình thành hành vi tốt. Đồng thời, con sẽ trở thành một đứa trẻ độc lập và tự chủ. Và chỉ khi con độc lập và tự chủ thì con mới biết quan tâm, chăm sóc và giúp đỡ người khác.

2. XỬ LÝ KHI CON ĂN VẠ
Ăn vạ là một case kinh điển chắc hẳn bố mẹ nào cũng phải hứng thường xuyên nhất là trong giai đoạn sau 1 tuổi khi trẻ đã bắt đầu muốn được khẳng định cái tôi cá nhân.
Trước kia, khi con ăn vạ mình thường xử lý như sau:
– Xác định nguyên nhân khiến con ăn vạ.
– Nếu là lý do chính đáng, mình sẽ giải quyết giúp con ngay lập tức
– Nếu là lý do không chính đáng. VD: đòi cái gì đó vô cớ. Mình sẽ bế con ra một không gian thoáng, không có ai làm phiền, an toàn cho con và để con khóc thoải mái
Thường thì cơn ăn vạ của bạn Bo cũng sẽ kết thúc, tuy nhiên, thường thì kết thúc rất lâu, ít nhất là cả tiếng đồng hồ sau khi đã gào hết sức. Khi đi học lớp phụ huynh 0-6 của chị Catherine Yến Phạm, mình đã nhận ra việc mình đã mắc một lỗi sai cơ bản: BỎ MẶC CON KHÓC 1 MÌNH.
Khi con ăn vạ, con thường trải qua những giai đoạn sau: Không chấp nhận -> Tranh đấu để có được thứ mình muốn -> Khi không được thì dần chấp nhận -> Buông bỏ. Việc của bố mẹ cần làm là cũng phải bình tĩnh, giao tiếp với con 1 cách nhẹ nhàng nhưng rõ ràng, thể hiện 1 tấm lòng từ bi và trên 2 nguyên tắc cơ bản sau:
– KHÔNG BÙ ĐẮP VÀ KHÔNG BÙ LỖ
– I’M HERE FOR YOU

Thế nào là không bù đắp và không bù lỗ?
Khi con ăn vạ vì con cảm thấy buồn và mất mát, VD: Trong những ngày con bắt đầu được đi học ở nhà trẻ, con buồn vì cảm thấy phải xa mẹ. Thường thì bố mẹ hoặc cô giáo nếu thấy con khóc thì sẽ tìm mọi cách để dỗ dành con, tuy nhiên, cách làm này không hiệu quả, chỉ tức thời làm con hết buồn lúc đấy thôi. Nếu bù đắp ngay lập tức thì con sẽ vin vào đó mà bám mẹ, lệ thuộc vào mẹ hoặc bám cô giáo. Cô giáo cũng phải bình tĩnh đặt con ngồi xuống và áp dụng I’m here for you.
Việc không bù đắp ngay lập tức giống như việc bố mẹ tiêm cho con 1 liều vắc xin, để con tự chữa lành vết thương của mình, giúp con biết thích nghi và mạnh mẽ hơn để vượt qua nỗi buồn và sự mất mát.
Hoặc trong trường hợp con khóc ăn vạ vì đòi cái nọ cái kia mà bố mẹ bù đắp bằng việc đáp ứng ngay cho con, con sẽ hiểu rằng tiếng khóc của con là có quyền lực và con sẽ sử dụng thứ quyền lực đấy của mình một cách triệt để để đạt được những gì mình muốn. Trong trường hợp này, việc không bù đắp ngay lập tức sẽ giúp con hiểu được về việc phải biết chờ đợi để đạt được những gì mình mong muốn.

Thế nào là I’m here for you?
Là không bỏ con, không để mặc con khóc mà bỏ đi để chứng tỏ quyền lực của mình. Bạn hãy bình tĩnh và ngồi xuống cạnh con, không bình luận, không phê phán và với một tấm lòng từ bị và vị tha.
Nếu bạn thấy con khóc, bạn nổi khùng và quát mắng con sẽ càng làm con hoảng loạn. Dù bạn có nói thế nào để bắt con nín thì con cũng không thể nào mà nín nỗi ngay tức khắc. Bạn cũng vậy thôi, bạn đang khóc nức nở, có ai quát bạn là nín ngay, bạn có nín nổi không? Đấy, bạn là người lớn có tư duy lý trí cao mà còn không làm được huống chi là trẻ con. Trẻ con vẫn hoàn toàn hành động theo cảm xúc của mình.
Mình cũng vậy, trước những cơn ăn vạ của bạn Bo mình thực sự nhiều lúc đã không kiềm chế được, điên lên và chỉ muốn phát đít mấy cái thôi. Những lúc ấy mình đã phải bình tĩnh đặt con xuống và hít thở thật sâu. Như chị Yến chia sẻ thì đó là bố mẹ phải học được cách thiền với tiếng khóc của con.
Bình tĩnh ngồi xuống cạnh con, nhìn thẳng vào mắt con và nói thật rõ ràng cho con hiểu rằng mẹ vẫn ở đây, ngồi cùng con và đợi con nín khóc. Mẹ tuyệt đối không được bỏ đi (như mình đã từng làm), tuyệt đối không phớt lờ để chứng tỏ quyền lực của mình. Tuy nhiên, mẹ cũng không được bế con lên ngay (nhớ nguyên tắc không bù đắp). Đợi con khóc 1 lát, bế con và dỗ dành con, lại đặt con xuống, con khóc, lại đợi một vài phút, bế con và dỗ dành con … Lặp đi lặp lại, dần con sẽ giảm dần số lần và thời gian khóc. Vấn đề then chốt là phải có một cái tâm an khi đối diện với con và phải làm cho con có một cái tâm an để con hiểu là mẹ không bao giờ bỏ con và mẹ yêu con.
Mẹ hãy nói chuyện với con 1 cách nhẹ nhàng và bằng ái ngữ nhưng phải rõ ràng. Tuyệt đối, không được nói quá nhiều. Bạn hãy đặt mình vào vị trí của trẻ, nếu bạn đang tức giận ngút trời thì tai bạn ù đi, mắt nhòa đi … Tóm lại là 5 giác quan như tê liệt, chẳng tiếp thu được gì hết. Vì vậy, nếu có ai ra rả bên tai bạn thì bạn cũng chẳng nghe thấy gì và chẳng thèm quan tâm. Trẻ con cũng vậy, nói ít và ngắn gọn thôi.
– Nếu trẻ chưa nói được hoặc nói được 1 từ thì bạn chỉ dùng hành động và nói 1,2 từ
– Nếu trẻ nói được 1,2 từ thì bạn nói 2-4 từ
– Nếu trẻ nói được 1 câu thì bạn nói 1-2 câu
Nói chậm rãi, rõ ràng, nói xong dừng lại một chút nhìn thẳng vào mắt con và đợi một vài phút rồi mới nói tiếp.
Kiên trì ngồi bên cạnh con đến khi con chấm dứt hẳn cơn ăn vạ.
Mình đã ngộ ra được nhiều điều và thấy là mình mắc một số lỗi sai. Trong 1 tuần vừa qua, mình đã áp dụng với bạn Bo, kỳ tích là trận ăn vạ đã kết thúc trong vòng 10-15 phút. Mình xin chia sẻ về case này như sau:
Hôm nay, trước giờ ăn cơm, bác bạn Bo tự dưng lại lấy sữa đậu nành ra uống. Mà mình thì tuyệt đối không cho con ăn đồ công nghiệp đóng hộp mà nhất là lại trước bữa ăn. Bạn Bo bắt đầu trận ăn vạ kinh điển của mình để đòi được uống sữa đậu nành. Bạn ấy bắt đầu gào lên, oằn oại dưới đất và giảy đành đạch. Mình nhẹ nhàng đến và bế bạn ấy lên trên phòng. Mình bật điều hòa mát rượi, đặt bạn ấy xuống đệm.
Mình nhẹ nhàng nói với con: “Bé Bo, mẹ biết là con muốn uống sữa đậu nành. Tuy nhiên, sữa đậu nành không tốt và mình đã đến giờ ăn rồi”.
Bạn ấy vẫn gào lên và lao vào mẹ, mình lại nhẹ nhàng đặt bạn ấy ngồi xuống và nói: “Bé Bo, nếu con uống sữa đậu nành thì con không thể ăn cơm được. Mà mẹ đã làm cho con cơm bạn gấu rất ngon”.
Bạn ấy vẫn gào lên và lao vào mẹ, mình lại nhẹ nhàng đặt bạn ấy ngồi xuống và nói: “Bé Bo, mẹ vẫn ở đây, mẹ sẽ đợi con khóc xong rồi mẹ con mình sẽ cùng đi ăn cơm”. Lặp lại 2,3 lần.
Bạn ấy vẫn gào lên và lao vào mẹ, mình lại nhẹ nhàng đặt bạn ấy ngồi xuống và nói: “Bé Bo, nếu con tiếp tục khóc thì mẹ con mình sẽ bị đói đấy”. Lặp lại 1,2 lần gì đó.
Bạn ấy không lao vào mẹ nữa nhưng vẫn khóc. Mình đợi 1 chút và nhẹ nhàng nói: “Bé Bo, nếu con nín khóc, mẹ sẽ đi lau mặt cho con sạch sẽ và mẹ con mình cùng đi ăn cơm”.
Bạn ấy không lao vào mẹ, giảm level gào chỉ còn khóc nức nở. Mình nói với bạn ấy: “Hình như con nín sắp nìn khóc rồi và muốn đi ăn cơm đúng không?” Bạn ấy gật gật bảo “Cơm gấu”.
Ok, có vẻ vụ đàm phán đã thành công. Mình tiếp tục: “Vậy bây giờ mẹ sẽ đi lau mặt cho con thật sạch và mẹ con mình sẽ xuống dưới nhà ăn cơm nhé!”. Bạn ấy đứng dậy và mình dắt bạn ấy vào nhà WC lau mặt thật sạch. Mặc dù bạn ấy đã ngừng khóc nhưng vẫn còn hức hức. Chết cười. Mình mới hỏi”Con còn nấc thế này thì khó ăn cơm đấy, mẹ cho con yêu bạn ti 1 miếng thôi nhé! Để con hết nấc rồi mẹ con mính đi ăn cơm nhé!” Bạn ấy đồng ý rồi quay ra bảo bạn ti: “Yêu bạn ti 1 miếng thôi”. Sau khi mút vài cái rất nhanh, bạn ấy tự nhả ti ra và bảo mẹ: “Bo đi ăn cơm gấu”. Và thế là bạn ấy xuống nhà, ngồi vào ghế và ăn cơm gấu ngon lành. Mặt tỉnh queo, không nhớ gì về vụ sữa đậu nành lẫn trận ăn vạ vừa diễn ra cách đây vài phút nữa.
Nói tóm lại là thành công rực rỡ so với cách xử lý cũ của mình. Khi mà mình để bạn ấy tự khóc 1 mình và bỏ đi thì sự ăn vạ của bạn ấy càng thảm thiết hơn, và chỉ dừng khi đã kiệt sức. Toàn bộ diễn biến của vụ ăn vạ diễn ra nhanh gọn nhẹ chắc khoảng 15 phút + cả thời gian đi rửa mặt và di chuyển chắc thêm 5 phút nữa.
Ngoài ra, có một vụ này bạn ấy cũng hay ăn vạ, đó là đến giờ ăn rồi nhưng vẫn mải chơi không muốn về và luôn ăn vạ hết nước mắt. Buổi chiều muộn, mỗi lần mình cho bạn ấy ra ngoài chơi, mình đều giao hẹn với bạn ấy là mẹ cho con ra ngoài chơi 30 phút, khi nào trời tối thì chúng mình sẽ về nhà ăn cơm nhé! Khi trời sắp tối, mình báo với bạn ấy: “Bé Bo ơi , trời sắp tối rồi, mẹ cho con chơi 5 phút nữa mình sẽ về nhé!”. Được một lúc mình nhắc lại: “Còn 2 phút nữa bé Bo nhé! Mình chuẩn bị về nhé!”. Sau khi đã hết thời gian cũng là lúc trời đã nhá nhem tối thì mình báo với bạn ấy: “Hết 5 phút rồi và trời cũng đã tối, mẹ con mình cùng về nhà ăn cơm nào!”. Bạn ấy ngoan ngoãn dắt tay mẹ đi về nhà ăn cơm chứ không phải để mẹ cưỡng chế đi về như trước nữa. Vụ này hiểu một cách đơn giản là giải quyết trước cơn ăn vạ dự kiến sẽ xảy ra thông qua việc thiết lập luật. Khi nào có thời gian mình sẽ chia sẻ chi tiết hơn.
Tổng kết lại là khi đối diện với trẻ thì người lớn luôn phải bình tĩnh và xử lý mọi vấn đề trên nguyên tắc chân thành, tôn trọng, yêu thương và vị tha với trẻ nhé!
Quả thật là sau khi kết thúc lớp học dành cho phụ huynh 0-6 của chị Catherine Yến Phạm, áp dụng những chia sẻ của chị mình thấy những thói quen và hành vi của bạn Bo đã tiến bộ đáng kể. Quả thật, trước đó bạn ấy là đứa mà trời không sợ, đất không sợ, chỉ sợ con mèo. Những trận ăn vạ của bạn ấy thì kinh thiên động địa.

Trên đây là những chia sẻ của mình dựa trên kiến thức đã tiếp thu từ chị Yến và trải nghiệm trong 1 tuần vừa qua khi áp dụng với bạn Bo. Chân thành cảm ơn chị Yến đã truyền tải những kiến thức nuôi dạy con thật nhẹ nhàng. Mình hy vọng sẽ giúp lan tỏa một phần tư tưởng TÂM AN LÀ CON NGOAN để các bố mẹ và ông bà nuôi con thật nhẹ nhàng, giúp các bạn nhỏ trở thành những đứa trẻ độc lập, tự chủ, biết chờ đợi để đạt những gì mình muốn và hình thành những thói quen và hành vi tốt.

Source:  https://www.facebook.com/babebo.vn/?fref=nf&pnref=story

Bài viết này mình đọc từ Facebook của bác sĩ Anh Nguyễn. Mọi sao chép xin vui lòng ghi rõ source để thể hiện sự tôn trọng với tác giả. Xin cảm ơn 🙂


“Con với cái, suốt ngày chỉ có việc ăn học thôi, mà học cũng không ra gì. Nhìn nhỏ Tiên học hành kìa”
“Con nhà người ta thấy ham, chứ đâu như con nhà này”
Đây là những câu mà một số cha mẹ người Việt thường dùng, tưởng là những câu chê trách. Nhưng những cha mẹ này cho rằng: Đó là những lời để các bé có động lực, thấy không bằng bạn để bé biết cố gắng mà học, mà làm tốt hơn.

Tôi không nghĩ đây là một lời khích lệ đúng, mà ngược lại lời khích lệ như vậy mang những tác hại rất to lớn vì chính các bạn đã vô tình làm bé trở nên thật sự không thoải mái trong việc học hoặc công việc. Theo Gs. Susan, mất sự thoải mái trong công việc hoặc học tập sẽ làm bé học kém hơn. Hơn nữa, sự so sánh với một ai trong xã hội sẽ làm bé mất sự hòa nhập vào xã hội. Ví dụ, Bạn so sánh bé với một người bạn thân của bé về học tập, hoặc về ngoan hiền, thì tình bạn giữa 2 bé không còn như xưa, thậm chí bé bạn sẽ dần xa cách và mất đi 1 tình bạn đẹp.

HIỂU VỀ SỰ TỰ TIN VÀ THÀNH CÔNG Ở 1 ĐỨA TRẺ
Tự tin và thành công là điều mà cha mẹ nào cũng muốn con cái mình đạt được. Dạy để bé tự tin và thành công là việc khó hơn khi dạy người lớn vì những hậu quả ảnh hưởng đến tâm lí sẽ rất lớn nếu bé hiểu sai hoặc bị áp đặt theo những tiêu chuẩn quá sức của ba mẹ đưa ra. Không ít cha mẹ đã hiểu chưa đúng về nguyên lý của sự thành công.
* NGUYÊN LÝ CỦA SỰ THÀNH CÔNG
Nguyên lý 1: Tự tin và thành công có thể nuôi dưỡng. Nó tuân theo nguyên tắc cộng dồn.
Nguyên lý 2: Để tự tin, các bé phải trải nghiệm, thậm chí nếm mùi thất bại. Để thành công, bé cần có tình huống thực sự và bé phải cảm nhận được những thay đổi từ cái cũ biến thành cái mới.
Nguyên lý 3: Bé phải thật sự vui vẻ thì đó mới là tự tin và thành công đúng nghĩa

NHỮNG HIỂU SAI VỀ DẠY TRẺ THÀNH CÔNG VÀ TỰ TIN:
Dạy quá nhiều, bắt thành công quá nhiều. Con cái chúng ta không phải thần đồng hoặc siêu nhân. Mỗi bé có 1 tiềm lực khác nhau. Đừng cố bắt bé phải thành công hết tất cả các môn học, hãy để bé thư giãn và bạn chỉ việc vui vẻ khi bé mang về điểm 10 cho môn toán, các môn khác (VD môn sinh học) 6-7 điểm là một điều bình thường. Bạn chỉ việc đơn giản nói: “con của mẹ học toán giỏi quá”. Đối với những môn khác, bé chưa giỏi thì mẹ đơn giản khích lệ bé như sau: “mẹ thấy môn sinh cũng hay đó con, mai mình thử đi nhà sách, tìm vài quyển sách đọc nhé, biết đâu con cũng yêu thích nó”.

Cha mẹ thường không mở lòng và giữ nhiều định kiến về các khái niệm giỏi và dỡ. Những định kiến này đang làm con cái bạn không thể thành công: Cùng là 2 bé, học lực ngang nhau, tốt nghiệp từ 2 trường ĐH danh tiếng, tuy nhiên mẹ bé luôn nói rằng: “cũng học hành như người ta, người ta thì làm bác sĩ, ngồi phòng máy lạnh, ngày làm 8 tiếng giờ giấc ổn định”. Nhưng nếu nghe mẹ của bé làm bác sĩ thì nói khác: “khám cả ngày mà lương có vài đồng, đâu như con người ta làm có 1 ca, mà lương gấp 2-3 lần”. Nếu chúng ta tiếp tục so sánh thì không thể tìm được cái nào nhất, cái nào nhì. Nhìn lại, 2 bé cảm thấy vui vì mỗi bé yêu thích nghề của chính họ đang làm là được.

NHỮNG ĐIỀU CHA MẸ NÊN LÀM ĐỂ GIÚP BÉ TỰ TIN VÀ THÀNH CÔNG
ĐIỀU 1: Khen hoặc khích lệ bé là một điều nên làm, NHƯNG chú ý những điều sau để không làm bé đi sai:

*Gs. Dewar, ĐH Oxford, Anh Quốc cho biết: tránh khen bé về sự thông minh và tài năng trước khi bé bắt đầu 1 thử thách nào; chỉ nên khen bé về những kết quả rõ ràng mà bé đạt được sau thử thách. Nếu bé không đạt được thì bạn nên nói động viên bé về mức độ thử thách đó và cùng bé lên kế hoạch vượt qua.
VD: Đừng nói là “con dư sức làm bài toán đó mà” vì nói điều này bé sẽ dễ mất tự tin nếu bé không đạt được thậm chí nhiều bé sẽ tự trách bản thân, bé sẽ tự khép kín mình. Thay vào đó, khi bé giải được 1 phần hoặc ra đáp án, bạn có thể khen bé đơn giản : “con của mẹ giỏi quá”. Nếu bé không giải được, bạn khích lệ bé và đi từng bước để giúp bé vượt qua:” để mẹ xem nào, bài toán này có vẻ khó đây, nếu mẹ làm thế này thì con nghĩ có được khôngi”. Tránh so sánh kiểu như: “ba mày tuổi mày là làm được tất” hoặc “qua mà xem cái Lan, nó làm xong bài tập từ chiều.”

*Khen bé nên đến từ tình huống thật và cần thiết, không nên chỉ khen để bé nghe là được khen hoặc để khoe với bạn bè đồng nghiệp của cha mẹ. Số ít cha mẹ luôn khen bé không ngớt lời, từ trong nhà ra nơi công cộng. Một số bé sẽ gặp vấn đề về giao tiếp xã hội và kém tự tin khi tiếp xúc với người khác nếu từ nhỏ cha mẹ hay khen kiểu như trên- Đó là kết quả nghiên cứu trên các bé từ 24 tháng tuổi của Gs. Kelley, ĐH Lycoming, Mỹ

ĐIỀU 2: Tránh sự so sánh giữa các bé

ĐIỀU 3: Cho bé sự thử thách. Sẽ tốt hơn cho bé khi tham gia chơi hoặc học tập trong 1 nhóm. Làm việc đồng đội sẽ làm bé tự tin và tính chất lãnh đạo trong mỗi bé sẽ bộc lộ.

p.s.
Một số thuật ngữ chuyên môn nên tham khảo thêm:
Social-comparison praise: praise that compares your child to others (khen bé dựa trên so sánh đối chiếu với người khác)
Mastery praise: comments about how the child had mastered the task

Notes:
Kelley SA, Brownell CA, and Campbell SB. 2000. Mastery motivation and self-evaluative affect in toddlers: longitudinal relations with maternal behavior. Child Dev. 71(4):1061-71.

Dewar, G (2008) What scientific studies reveal about the right way to praise kids

Susan Newman (2013) Praising Kids: How Proper Praise Helps Children, Part 2
Six paths for maximizing your compliments.

5 MẸO LẠ DẠY CON HIỆU QUẢ CỦA NHÀ TÂM LÝ HỌC

Natasha Daniels là một nhà trị liệu tâm lý trẻ em người Mỹ và tác giả cuốn sách How to Parent Your Anxious Toddler. Bà mẹ 3 con này cũng là một cây viết về đề tài nuôi dạy con trên nhiều trang như Scary Mommy, Child Mind Institute, The Mighty… Bài viết dưới đây, bà chia sẻ 5 cách đã áp dụng thành công với các con mình, giúp trẻ biết lễ phép và vâng lời.
Là bố mẹ, chúng ta được nhận rất nhiều lời khuyên khi nuôi dạy con. Tuy nhiên, không phải cách nào cũng hữu ích. Có ba con, tôi thấy có những cách hiệu quả với bé này nhưng lại phản tác dụng với bé kia.
Tuy nhiên, với kinh nghiệm làm mẹ, tôi thấy có 5 mẹo lạ, nghe có vẻ vô lý nhưng thực sự lại rất hiệu quả, ít nhất là trong gia đình tôi. Chúng có thể không hữu hiệu với con bạn bởi mỗi đứa trẻ là duy nhất và rất khác biệt, nhưng bạn cứ thử tham khảo xem sao.

1. Sử dụng những bài hát để trẻ làm việc bạn muốn
Tôi hay hát to để đánh thức các con dậy, hát khi muốn con đi tắm, khi cần con đi ngủ. Lời bài hát tôi tự chế, giọng thì cũng chẳng hề hay nhưng nó giúp tôi đạt được mục đích.
Và một ích lợi nữa là tôi đỡ phải cằn nhằn các con. Trẻ thích nghe hát và tôi không phải la mắng, hò hét. Khi con sắp đến giờ ngủ, phải đi đánh răng, nghe tôi hát là bọn trẻ đã biết điều gì sắp xảy ra và đáng ngạc nhiên là nó khiến một ngày diễn ra thanh bình hơn.

2. Khen ngợi trẻ về những hành vi trẻ… không làm
Điều này nghe có vẻ lạ nhưng khi áp dụng cách này, tôi đã sốc vì nó vô cùng hiệu quả.
Bất cứ khi nào trẻ không nghe lời (không chịu ra khỏi bồn tắm, chẳng chịu mặc quần áo hay dọn dẹp đồ chơi)… tôi chỉ cần bảo con: “Mẹ rất vui khi con ra khỏi bồn tắm” hay “Con đúng là chàng trai biết dọn dẹp sạch sẽ. Cảm ơn con”… Những lúc đó, tôi thường nhận được một cái nhìn lạ lùng của bọn trẻ và… sốc hơn, các con làm đúng như lời tôi nói. Cách này có thể không thành công 100% nhưng thực sự đáng để thử.

3. Nói “được thôi” khi trẻ bảo con sẽ không làm việc gì đó
Câu này nghe có vẻ như một lời khuyên quá tệ nhưng bạn cứ thử xem, biết đâu lại giúp đổi ngược tình thế. Khi con tôi tuyên bố: “Con sẽ không dọn dẹp phòng đâu. Quá nhiều đồ”. Tôi bình tĩnh bảo: “Được thôi”.
Khi đó trẻ thường nhìn lại mẹ với đôi mắt mở to, còn tôi thì tiếp tục: “Có lẽ mẹ lại thay bộ đồ ở nhà thôi, chứ hôm nay chắc chúng mình sẽ không đi đâu cả khi nhà cửa bừa bộn thế này. Mẹ muốn đi vườn bách thú nhưng không được rồi”. Sau đó, tôi bỏ ra chỗ khác. 10 lần như vậy thì có tới 9 lần trẻ sẽ nhanh chóng dọn sạch và chạy ngay ra ngăn mẹ thay bộ đồ mặc nhà.

4. Khi con nói không lễ phép, đừng mắng, hãy nhắc con câu bạn muốn bé nói
Điều này cũng khá lạ và có thể khiến nhiều bố mẹ phản đối. Khi trẻ đòi hỏi điều gì đó với từ ngữ không tôn trọng, hãy nhắc câu bạn muốn con nói chứ không chỉ trích bé.
Chẳng hạn, khi đứa con 4 tuổi của tôi gào “Con muốn sữa cơ!”, tôi nói: “Mẹ ơi, mẹ lấy sữa hộ con với ạ”. Sau vài lần như vậy, bây giờ, con tôi nói những câu như “Cảm ơn mẹ” hay “Mẹ giúp con…” rất tự nhiên.

5. Thể hiện tình yêu trẻ khi con nói những lời làm bạn tổn thương
Khi con nói những câu kinh khủng như “Con ghét mẹ” hay “Con ước gì con không phải là con của mẹ”, hãy phản ứng ngược lại với thông thường. Đừng nói những câu kiểu như “Đồ láo toét”… mà chỉ cần đáp: “Như vậy cũng không sao. Mẹ vẫn yêu con”. Thường nếu trẻ giận dữ tới mức hét lên những lời này, chúng muốn bạn cảm thấy tổn thương. Nhưng hãy đáp lại bằng sự tử tế và tình yêu thương và bạn sẽ thấy tình huống sẽ kết thúc bằng nước mắt, tiếng cười hoặc cả hai.
( Nguồn: Vương Linh)

Xác định vấn đề

Hàng triệu trẻ nhỏ đáng yêu, bình thường nổi giận như một cách để đối phó với sự thất vọng hay giận dữ hay để nói với thế giới rằng các con mới là người chỉ huy. Cơn cáu giận có thể trở nên ít thường xuyên và thậm chí được ngăn ngừa bằng cách không làm khán giả cho người biểu diễn và không đầu hàng đòi hỏi của bé. Mặc dù bạn có thể muốn đầu hàng hoặc bò ở dưới quầy thanh toán gần nhất khi con bạn tỏ ra cáu giận ở nơi công cộng, hãy kiên nhẫn cho đến khi bé phát tiết xong và khen ngợi bé vì bé đã lấy lại được sự kiểm soát sau khi bé bình tĩnh. Ở bên cạnh bé khi bé cần hỗ trợ sau một cơn giận sẽ đảm bảo với bé rằng bé có một người lớn quan tâm giúp đỡ bé, cho dù có bất cứ điều gì xảy ra.Lưu ý: Những cơn khóc thông thường, định kỳ không phải là một cơn cáu giận và cần được đối xử khác nhau. Tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia nếu con bạn có nhiều hơn 2-3 cơn giận mỗi ngày.

Ngăn chặn vấn đề

——————————————————————————————————–
Dạy bé cách xử lý sự thất vọng và cơn giận
Chỉ cho con bạn rằng những người lớn như bạn tìm cách khác để đương đầu với cơn giận ngoài việc la hét và gào thét như thế nào. Nếu bạn làm rơi điện thoại của bạn và nhìn thấy màn hình bị vỡ, thay vì la hét và nổi cơn giận dữ, hãy nói rằng, “Con yêu, bây giờ bố đang rất buồn bực, nhưng bố có thể xử lý nó. Bố sẽ cố gắng cẩn thận hơn với đồ đạc của bố.” Bất kể tình huống như thế nào, hãy dạy cho con bạn xem xét các lựa chọn mà bé có để giải quyết vấn đề của bé, thay vì trở nên bạo lực vì chúng; đồng thời, hãy làm mẫu việc giữ gìn tài sản cẩn thận.
Khen ngợi khi bé đương đầu với sự tức giận
Hãy nắm bắt những thời điểm bé cư xử tốt. Ví dụ, khen ngợi khi bé đề nghị bạn giúp bé xếp một bộ xếp hình phức tạp mà nếu không làm thế thì nó có thể khiến bé tức giận. Hãy nói: “Bố rất vui vì con đã đề nghị bố giúp đỡ thay vì phát cáu với bộ xếp hình.” Giúp bé bình tĩnh xử lý sự thất vọng và tức giận của bé là giúp bé cảm thấy tốt về khả năng đối phó với vấn đề của bé. Bạn sẽ thấy bé lặp lại một kỹ thuật giải quyết vấn đề khi bé biết bé sẽ được khen ngợi vì làm thế. Hãy nói rằng: “Bố thực sự tự hào về con khi con có thể bình tĩnh giải quyết vấn đề.”
Sử dụng sự đồng cảm
Sau một cơn giận, ôm bé và nói với bé rằng bạn hiểu cơn thịnh nộ của bé. Hãy nói rằng: “Mẹ biết con cảm thấy như thế nào khi mọi thứ trở nên khó khăn, và mẹ ở đây để giúp con giải quyết vấn đề khi con cần mẹ.”
Đừng để thời gian vui chơi luôn có nghĩa là thời gian bị ở một mình
Ở bên và chú ý đến con bạn khi bé đang chơi với đồ chơi của bé theo một cách thích hợp. Khi bạn làm thế, bé sẽ không phải viện đến những cách chơi không phù hợp hoặc ăn vạ để có được sự chú ý của bạn.
Đừng đợi một lời mời
Nếu bạn phát hiện bé đang tích tụ rắc rồi, đừng để nó âm ỉ quá lâu. Khi bạn thấy tình hình trở nên khó khăn hay gây bực bội cho bé, hãy nói rằng, “Thử làm theo cách này nhé con.” Cho bé thấy nên làm gì và sau đó để bé hoàn thành nhiệm vụ. Điều này sẽ giúp bé hiểu rằng để cho người khác giúp bé khi bé cần được giúp đỡ là điều tốt.

Giải quyết vấn đề

Những gì nên làm
Lờ đi cơn cáu giận của con bạn
Không làm gì cho, với, hoặc hướng tới con bạn trong suốt buổi biểu diễn của bé. Dạy bé rằng một cơn cáu giận không phải là cách để có được sự chú ý của bạn hoặc để nhu cầu của bé được đáp ứng. Nhưng làm thế nào để bạn lờ đi một cơn lốc xoáy đi xuyên qua phòng khách của bạn? Hãy tránh xa bé trong suốt cơn giận dữ của bé, quay lưng lại với bé, đặt bé vào trong phòng bé, hoặc tự cô lập bản thân bạn. Nếu bé trở nên phá hoại hoặc gây nguy hiểm cho bản thân hoặc cho những người khác ở nơi công cộng.
Cố gắng giữ vững sự kiên định
Dù những tiếng la hét và đập phá của con bạn có mãnh liệt đến đâu, bạn hãy đảm bảo duy trì được sự tự kiểm soát bằng cách thực hiện nghiêm ngặt quy định của bạn. Âm thầm tự nhủ rằng việc để bé học được rằng bé không thể có được mọi thứ bé muốn khi bé muốn nó là điều rất quan trọng với bé. Bé đang học để trở nên thực tế, bạn đang học để trở nên nhất quán và thiết lập cho bé những ranh giới về các hành vi được và không được chấp nhận.
Giữ bình tĩnh hết sức có thể
Hãy tự nhủ rằng, “Không có gì to tát cả. Nếu chính mình có thể giữ vững sự kiểm soát, mình có thể dạy cho con cách kiểm soát bản thân tốt hơn. Con chỉ đang cố gắng tạo áp lực cho mình để có thể có những gì con muốn thôi mà.” Giữ bình tĩnh trong khi lờ đi cơn giận của bé là cách làm gương tốt nhất cho bé khi bé buồn bực.
Khen ngợi con bạn
Sau khi ngọn lửa của cơn giận nhỏ dần thành những đợt tro cháy âm ỉ, ngay lập tức khen ngợi con bạn vì bé đã lấy lại sự tự chủ. Sau đó để cả bạn và bé cùng tham gia vào một trò chơi hoặc hoạt động yêu thích mà không gây giận dữ cho bé hoặc bạn. Hãy nói rằng: “Mẹ rất vui vì bây giờ con cảm thấy tốt hơn. Mẹ yêu con, nhưng mẹ không thích gào thét hoặc la hét.” Vì đây là lần đề cập về cơn giận duy nhất của bạn, nó sẽ giúp bé biết rằng cơn giận là thứ bạn phớt lờ, chứ không phải bé.
Giải thích khi quy định thay đổi
Nếu bạn và con bạn đang ở cửa hàng và bé yêu cầu bạn mua một món đồ chơi trước đó là thứ vượt quá giới hạn,, bạn có thể thay đổi suy nghĩ của bạn – nhưng bạn cũng nên thay đổi thông điệp của bạn. Hãy nói rằng: “Con còn nhớ lần trước khi chúng ta ở đây và con nổi giận không? Vì bây giờ con đã cư xử rất ngoan khi đi cùng mẹ, nên mẹ vừa mới quyết định rằng con có thể có đồ chơi này.” Điều này sẽ giúp bé hiểu rằng không phải cơn giận làm thay đổi suy nghĩ của bạn; mà bạn sẽ mua đồ chơi đó vì một lý do khác. Nếu bạn thích, hãy nói với bé tại sao bạn đổi ý, đặc biệt nếu trong khi làm như vậy thì bạn cũng khen ngợi bé vì hành vi tốt của bé.
Những gì không nên làm
Đừng tranh cãi hoặc giải thích trong suốt cơn cáu giận
Cố gắng tranh cãi với con bạn về cơn giận của bé trong khi bé đang giận là lãng phí công sức. Bé không quan tâm. Bé đang ở trong một buổi biểu diễn và bé là ngôi sao. Bất kỳ cuộc thảo luận nào tại thời điểm này chỉ khuyến khích cơn giận bởi vì nó mang lại cho bé những khán giả mà bé muốn.
Đừng đầu hàng cơn cáu giận
Khi con bạn phát giận và bạn đầu hàng rồi cho bé những gì bé muốn chỉ để làm bé bình tĩnh lại, tức là bạn đang dạy bé phát giận để có được những gì mình muốn. Khi bạn nói không, hãy đúng là không! Đầu hàng chỉ nói với bé rằng bạn không giữ lời hứa.
Bản thân bạn đừng cáu giận
Hãy tự nhủ rằng, “Tại sao mình cần phải hành động điên rồ nhỉ? Mình biết rằng khi mình nói không, mình nói thế là có lý do cơ mà.” Mất bình tĩnh chỉ khuyến khích con bạn cứ thế cáu giận, và nó cho bé thấy rằng bé không cần phải học cách tự kiểm soát bản thân.
Đừng coi thường hoặc làm con bạn xấu hổ
Chỉ vì con bạn nổi cơn giận không có nghĩa bé là trẻ hư. Đừng nói, “Con hư quá! Con cư xử như đứa trẻ ấy! Con không thấy xấu hổ về bản thân mình à?” Con bạn sẽ đánh mất sự tôn trọng với bản thân và cảm thấy rằng bé không xứng đáng với bất kỳ những gì mà bé muốn. Coi thường chỉ là một hình thức bắt nạt khác mà thôi.
Đừng trở thành sử gia
Không nhắc con bạn về cơn giận của bé sau ngày hôm đó. Điều này chỉ tạo thêm sự chú ý cho hành vi đó và làm tăng cơ hội bé có thêm một cơn giận khác, chỉ để trở thành trung tâm trong cuộc trò chuyện của bạn.
Đừng bắt con bạn trả giá vì đã cáu giận
Tiếp tục phớt lờ bé sau khi cơn giận qua đi sẽ chỉ khiến bé giận dữ nhiều hơn để cố gắng lấy lại được sự chú ý của bạn. Đừng gửi cho bé thông điệp rằng bé không được yêu thương và cần đến chỉ vì hành vi đã qua của bé.

Tình huống minh họa : Thời điểm cáu giận

Gavin và Kaitlyn MacLean rất lo lắng về Madison, cô con gái 2 tuổi của họ, người sẽ có một cuộc tấn công tồi tệ của “những cơn cáu giận” mỗi lần yêu cầu ăn một cái bánh quy trước bữa ăn tối của cô bé bị từ chối. Khi cha mẹ cô bé nói không, cô bé sẽ hét lên “Có!” kéo lấy ống quần của cha cô bé, nhảy lên và xuống trên sàn bếp, và sau đó lăn vật ra đất rồi đá và la hét cho đến khi cả cô bé và cha mẹ quẫn trí của bé kiệt sức. Đó là khi cuối cùng thì Gavin và Kaitlyn cũng chịu thua.
Trong sự thất vọng, vợ chồng Macleans tự hỏi họ đã làm sai điều gì. Có điều gì đó sai khủng khiếp với việc nói không với nhu cầu của Madison chăng? Cuối cùng họ chợt nảy ra ý nghĩ rằng cơn giận dữ của Madison xảy ra thường xuyên hơn khi họ nói không với cô bé. Họ cũng nhận ra rằng đầu hàng với mong muốn không kiểm soát được của Madison về một chiếc bánh quy trước khi ăn tối chỉ khuyến khích hành vi tồi tệ của con gái.
Lần tới khi Madison nổi giận, họ đã sẵn sàng với một chiến lược mới. Thay vì nói không, Kaitlyn nói về một sự thật hiển nhiên, “Madison, mẹ biết con muốn ăn một cái bánh quy. Con có thể có một cái bánh nếu con yên lặng và ăn xong bữa tối của con nhé.”
Madison không ngừng cơn giận của cô bé, vì vậy cha mẹ bé chỉ đơn giản là bỏ đi, để lại bé ở đó mà không có khán giả cho cảnh diễn lớn của mình. Mặc dù thật khó để tránh xa cô con gái đang la hét của họ, vợ chồng Macleans vẫn chờ đến lúc con gái yên lặng trước khi bước vào nhà bếp. Nếu không có bất kỳ sự chú ý về cơ thể hoặc lời nói nào, thì cuối cùng Madison sẽ dừng việc khóc lóc và đợi để xem liệu cha mẹ của bé có thực thi những gì họ đã nêu ra hay không.
Cha cô bé xuất hiện, với một nụ cười, và nói, “Madison, bố biết bây giờ con muốn ăn một cái bánh quy. Khi con đã ăn xong bữa tối của con và chúng ta đã sẵn sàng cho món tráng miệng, thì sau đó con có thể có một cái bánh quy nhé. Bố rất vui vì bây giờ con không la hét và gào thét. Thật tốt khi thấy con tự kiểm soát bản thân ” Trong sự hân hoan của cha me mình, Madison đã yên lặng ăn bữa tối; nên như đã hứa, cô bé nhận được bánh khi đã ăn xong.
Lúc sau đó, vợ chồng Macleans tự khen ngợi bản thân về khả năng tự kiểm soát mà họ đã thể hiện trong việc không nhượng bộ cho cơn giận của Madison. Mặc dù sau đó họ đã bị cám dỗ là sẽ đầu hàng, họ tiếp tục rời khỏi con gái khi cô bé nổi giận và khen ngợi bé bất cứ lúc nào bé phản ứng một cách bình tĩnh khi bị từ chối một điều gì đó. Tần suất các cơn giận dữ của Madison giảm đi, và trong khi bé sẽ khóc hết lần này đến lần khác khi bé thất vọng, thì bé sẽ không có những cảnh bùng nổ mà bé thường có trong quá khứ.
(st)

“Xin lỗi các bạn, những cha mẹ luôn mong muốn con cái của mình được hạnh phúc, nhưng việc bạn đang cố gắng làm cho con đã trở thành một việc vô giá trị”, những chia sẻ của Tiến sỹ Berman có thể sẽ khiến bạn giật mình.

Bố mẹ đã sai lầm như thế nào khi muốn nuôi dạy con trở thành đứa trẻ luôn hạnh phúc

Nuôi con trở thành một đứa trẻ hạnh phúc luôn là mong ước của hầu hết các bố mẹ, tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách thực hiện điều đó một cách đúng đắn. (Ảnh: Hải An)

Robin Berman là một tiến sỹ về giáo dục, một phó giáo sư chuyên nghiên cứu về tâm thần học, đặc biệt là với đối tượng trẻ em và các bậc cha mẹ. Bà là tác giả của những cuốn sách ăn khách và nổi tiếng, trong đó có cuốn sách gối đầu giường của các bậc cha mẹ trên khắp thế giới là cuốn “Permission to Parent: How to Raise Your Child with Love and Limits”.

Trong một bài viết của mình có tên “Mong muốn lạc hướng về việc muốn con cái chúng ta được hạnh phúc”, bà đã chia sẻ và giải thích về cách thức vượt qua được xu hướng luôn luôn muốn can thiệp vào cảm xúc của con, và có lẽ quan trọng hơn là học cách làm gương cho con về việc điều hoà cảm xúc, ngay cả khi bậc cha mẹ không có những trải nghiệm đó khi còn nhỏ.

Theo TS Berman, đây là cách mà các bậc cha mẹ ngày nay hành xử: Ngay khi có dấu hiệu đầu tiên về việc con cái chúng ta không vui, chúng ta lao vào xử lý, phục vụ trong khi ý định của chúng ta là hợp lý – sao phải để đứa trẻ chịu đựng khi thật dễ dàng để loại bỏ nỗi buồn. Hệ quả của việc bảo vệ con cái khỏi việc phải tự đối mặt với những thăng trầm trong cuộc sống là những hậu quả lâu dài, mà theo Dr. Berman là bao gồm sự thiếu tự chủ, thiếu khả năng điều hoà cảm xúc, và đòi hỏi trong tương lai về những mối quan hệ phụ thuộc và việc tìm kiếm các yếu tố an ủi từ bên ngoài.

Dưới đây là những phân tích rất chi tiết và đầy đủ của bà.

“Nỗi buồn – Chìa khóa để nuôi dạy những đứa trẻ hạnh phúc”

Khi tôi thực hiện các bài giảng về việc làm cha mẹ trên khắp đất nước, tôi luôn hỏi khán giả của mình: “Anh chị mong muốn điều gì nhất cho con cái của mình?” Tôi vẫn chưa nghe được câu trả lời mà tôi tìm kiếm. Lời đáp gần như mang tính toàn cầu mà tôi nhận được là: “Tôi chỉ muốn con cái của tôi được hạnh phúc.”

Xin lỗi các bạn, nhưng việc cố gắng làm cho con cái lúc nào cũng hạnh phúc đã trở thành một việc vô giá trị. Quan niệm ấy đã tạo ra hàng loạt những đứa trẻ cũng như người trẻ tuổi bất hạnh và mong manh. Hãy nghĩ đến nhân vật Veruca Salt trong “Charlie và nhà máy sản xuất sô-cô-la” của tác giả và điệp khúc nổi tiếng của cô bé: “Bố, con muốn nó ngay!” như một câu chuyện cảnh tỉnh. Bố cô bé càng nhanh chóng nhảy clacket (nhảy thiết hài – tap dance) để làm hài lòng cô thì cơn ăn vạ của cô càng gia tăng.

Đây là bí mật: Để có những đứa trẻ hạnh phúc, bạn phải dạy chúng cách chịu đựng cảm giác buồn bã. Tôi sẽ nói với bố của Veruca rằng ông ta nên dạy con gái mình xử lý được những cơn cảm xúc – những cảm giác như giận dữ, buồn bã, và vâng, cả thất vọng nữa – thay vì cố gắng bảo vệ cô bé khỏi những cảm xúc ấy.

Chúng ta đã trở thành thế hệ của các “Mr. Salts” – những người chuyên đi an ủi và xoa dịu, những bậc cha mẹ vô tình trở thành mối quan hệ phụ thuộc đầu tiên của chính con cái mình.

Chỉ trong một thế hệ, chúng ta đã đi từ việc quát tháo, “Đi về phòng con đi vì bố/mẹ đã bảo thế!” đến “Ôi, con không muốn đi ngủ ư? Nào, hãy cùng nói về điều đó trong 2 tiếng.” Và còn nữa: “Mẹ sẽ nằm với con cho đến khi con ngủ, sau đó nhón chân ra khỏi phòng – ý là, nếu như mẹ cũng không ngủ thiếp đi trên giường của con và chính thức phá hỏng giấc ngủ của mình!”.

Chấp nhận, bao dung trước mọi cảm xúc của con là thử thách mà không phải cha mẹ nào cũng có thể dễ dàng vượt qua được. (Ảnh minh họa)

Khi bạn trở thành cha mẹ, bạn cũng trở thành huấn luyện viên cảm xúc, người hướng dẫn riêng cho con bạn về những cảm giác hàng ngày. Nhưng vì sao nhiệm vụ quan trọng này của cha mẹ lại có được ít sự chú ý đến thế? Những bậc cha mẹ đầy thiện ý dành lượng thời gian vô tận để giúp con mình nắm vững những kỹ năng mới, nhưng lại quên mất một sự thật rằng, giống như bóng đá và piano, việc con trẻ quản lý cảm xúc của mình là một kỹ năng chúng cần học và luyện tập. Bạn có thường nghe thấy: “Tôi đang luyện giấc ngủ cho con, con trai tôi đang tập violon, tôi đang huấn luyện cho đội bóng đá của con gái, chúng tôi đang cùng đến Kumon để học toán…” Vậy, trường Kumon dạy cảm xúc thì đâu?

Không có lúc nào là quá sớm để chỉ cho con trẻ thấy cách thức xử lý với cảm xúc của mình, bởi trẻ em có những nơ-ron thần kinh phản chiếu trong não bộ. Chúng học theo cách hành xử của chúng ta, gần như là mượn một phần hệ thống thần kinh của bố mẹ để tạo lập nên hệ thần kinh của mình. Khi cha mẹ quản lý tốt cảm xúc của họ ngay từ khi con còn nằm nôi, họ đã giúp con mình học cách xử lý cảm xúc một cách tích cực.

Một trong những món quà tuyệt vời nhất mà chúng ta có thể trao cho con cái là chỉ cho chúng thấy cách thức cài đặt và sử dụng chiếc rơ-le cảm xúc của mình. Chiếc rơ-le này sẽ giúp chúng đắc lực trong cả cuộc đời. Điều này được khoa học chứng minh.

Những đứa trẻ và người trưởng thành nào quản lý tốt cảm xúc của mình thì hiểu và hài lòng với chính mình hơn, dễ dàng hơn trong môi trường công việc, bạn bè, và tình yêu.

Ngược lại, những người lớn và trẻ mới lớn không điều tiết được cảm xúc của mình thường tìm kiếm sự an ủi từ bên ngoài. Họ tìm niềm an ủi trong đồ ăn, các chất gây nghiện, rượu bia, họ bị dính vào những mối quan hệ tiêu cực, trở nên phụ thuộc vào người khác, v.v Khi những cá nhân này trở nên quá lo lắng, quá buồn, hoặc quá dễ bị kích động, họ sẽ phải tìm đến bác sĩ tâm lý hoặc họ sẽ luôn ở trên chuyến tàu lượn siêu tốc về cảm xúc. Và chuyến tàu này thì không thích thú gì.

Thật không may, chúng ta đang sống trong một xã hội chứa đầy một thứ mà các nhà tâm lý học gọi là ảnh hưởng rối loạn (dysregulated affect) (cảm xúc dễ bị thay đổi – labile emotions) – tức là những người lớn không thể điều hoà được cảm xúc của mình. Họ cắn môi, họ hét, họ gọi những tên tục, và luôn đổ lỗi.

Những đứa trẻ không biết kiểm soát cảm xúc thường tìm niềm an ủi trong đồ ăn, các chất gây nghiện, rượu bia, họ bị dính vào những mối quan hệ tiêu cực, trở nên phụ thuộc vào người khác... (Ảnh minh họa)
Những đứa trẻ không biết kiểm soát cảm xúc thường tìm niềm an ủi trong đồ ăn, các chất gây nghiện, rượu bia, họ bị dính vào những mối quan hệ tiêu cực, trở nên phụ thuộc vào người khác… (Ảnh minh họa)

Các phương tiện truyền thông chỉ càng làm sự nhiễu loạn này trầm trọng thêm. Tôi lo lắng về sự thiết hụt của định hướng tích cực trên truyền thông. Trước kia, khi cha mẹ không thể quản lý được cảm xúc của mình, trẻ em có thể tìm đến Mike Brady hoặc Mr. Rogers là những người làm gương cho cảm xúc điều hoà và bình tĩnh. Còn giờ đây, những chương trình TV thực tế đề cao ảnh hưởng rối loạn (dysregulated affect). Một “Bà nội trợ” từ bất kỳ đâu cũng cư xử quá đáng hoặc ném đồ thuỷ tinh. Các ứng cử viên tổng thống thì gọi tên tục, đổ lỗi, bộc lộ sự tức giận trên truyền hình. Chính những “tiêu chuẩn” mới này của cách hành xử tiêu cực càng làm tăng tầm quan trọng của việc cha mẹ dạy trẻ cách xử lý những cảm xúc khó khăn.

Đây là một thử thách lớn đối với các bậc cha mẹ chưa từng có cho chính mình một tấm gương tốt. Nếu cha mẹ của bạn đã không có một phong vũ biểu cảm xúc cho chính họ – nếu họ đã la hét, đánh bạn, nói xấu bạn, và thu hồi tình yêu dành cho bạn khi họ thấy bạn “hư” – thì làm sao bạn có thể dạy con mình theo một cách khác đây

Tôi nhìn thấy hàng ngày những ví dụ về cách cha mẹ lặp lại xu hướng hành xử tiêu cực. Tuần trước, ở một bể bơi khách sạn, tôi nghe thấy một người cha mắng con mình: “Con là đứa trẻ duy nhất kêu ca trong cả cái bể bơi này. Bố sẽ không chơi với con nữa.” Cũng tuần đó, tôi thấy một người mẹ doạ bỏ đứa con 4 tuổi của cô ấy ở lại trong cửa hàng nếu cô bé không cư xử ngoan ngoãn. Và thêm một ông bố hét lên với đứa con 3 tuổi ngọ nguậy của mình trong nhà hàng: “Con chính là lý do mà bố sẽ phải mua đồ mang về.”

Những ảnh hưởng đầu tiên này sẽ tạo ra một vòng quay mãi mãi, tạo ra những đứa trẻ mà khi lớn lên có thể không biết cách quản lý cảm xúc của mình ra sao.

Vậy bạn có thể làm gì? Đây là danh sách ngắn của tôi về cách dạy cho con bạn cách quản lý những cảm xúc khó khăn:

1. Bao dung/chịu đựng (tolerate) những cảm xúc tiêu cực của con mình mà không vội vàng lao vào giúp chúng xử lý hoặc dồn thêm cho con những cảm xúc của chính mình

Khi bạn có một ngày tồi tệ và phàn nàn về nó với bạn đời của mình, bạn không muốn anh ấy/cô ấy đáp lại về việc anh ấy/cô ấy có thể sửa chữa vấn đề như thế nào (hoặc hùa thêm vào bằng chính câu chuyện của anh ấy/cô ấy) – bạn chỉ muốn bộc lộ cảm xúc của mình và muốn được lắng nghe. Trẻ em cũng vậy. Nếu con bạn khóc vì bị điểm kém, đừng nói, “Mẹ không thể chịu nổi thầy giáo đó.” bởi câu nói đó chính là cách bạn dồn thêm cảm xúc của mình lên đứa trẻ.

Hãy vượt qua sự thôi thúc dừng những giọt nước mắt bằng cách nói rằng bạn sẽ nói chuyện với thầy giáo (bạn đang lấy mất sự tự chủ của con mình). Thay vào đó, hãy thử: “Bố/mẹ có thể thấy là con đang không vui. Con định sẽ làm gì? Lần sau thì con sẽ làm như thế nào?” Chúng ta không muốn dạy con luôn tìm đến chúng ta để có cách giải quyết mỗi vấn đề, hoặc biến chúng ta thành mối quan hệ phụ thuộc đầu tiên của con – khi cha mẹ động não quá nhiều thì con sẽ động não quá ít.

Để vun đắp sức mạnh bên trong và sự dẻo dai cho con cái, các bậc cha mẹ cần thành thạo việc chịu đựng/bao dung với chính những cảm xúc khó khăn của mình, và chiến thắng mong muốn cháy bỏng là cứu con mình ra khỏi những cảm xúc tiêu cực. Cha mẹ cần tập cách thoải mái với cảm giác không thoải mái khi phải nhìn con mình vật lộn. Nếu bạn lao vào và cứu con mình, bạn gửi cho con một thông điệp rằng con không thể tự xử lý cảm xúc. Quả là rất khó khi phải nhìn đứa trẻ mà bạn yêu thương tha thiết phải vất vả hay buồn bã.

Nhưng vượt qua những trạng thái cảm xúc khó khăn của bản thân là một kỹ năng sống vô cùng quan trọng. Trẻ chỉ có thể làm tốt việc đó khi chúng được cho phép tập luyện. Vì thế, nguyên tắc đối với cha mẹ là: Khi nghi ngờ, hãy đứng ra xa. Hãy cho con bạn món quà tuyệt vời của việc tự vượt qua những cảm xúc của chính mình.

2. Nếu bạn đối xử với con cái theo kiểu chúng thật “mỏng manh”, chúng sẽ tiếp tục mỏng manh như vậy

Hãy nói với con trên cơ sở những điểm mạnh của chúng thay vì những điểm yếu: “Mẹ biết là rất khó để nói với bạn con rằng con đang không vui vì việc đã xảy ra, nhưng mẹ tin là con làm được, và mẹ cũng chắc rằng con sẽ cảm thấy gần gũi với bạn hơn sau khi con làm điều đó.” “Mẹ biết con lo lắng về việc ngủ lại nhà Jack lần đầu tiên, nhưng mẹ sẽ có mặt ở đó vào buổi sáng để đón con, và con cảm thấy nhớ nhà thì là bình thường thôi.” Hãy để con bạn tập vượt qua những hàng rào cảm xúc nho nhỏ này, để khi lớn lên, chúng có thể xử lý được những cảm xúc mạnh hơn.

Hãy trở về với thiên nhiên và làm theo cách mà người mẹ vĩ đại – Mẹ Thiên Nhiên – đã làm. Nếu gà mẹ cố tìm cách làm vỡ vỏ trứng để giúp gà con chui ra, gà con sẽ chết. Nếu chúng ta cứ “bay vè vè” bên trên và liên tục cứu con mình khỏi việc cảm thấy buồn bã, chúng ta đang ngăn cản chúng lớn lên mạnh mẽ.

3. Bạn phải TRỞ THÀNH tấm gương trước khi bạn có thể DẠY bài học

Việc này khó đấy. Nó đòi hỏi cha mẹ phải tự phản ánh về bản thân mình. Cha mẹ càng hiểu rõ và nắm bắt được bản thân mình tốt bao nhiêu thì càng làm cha mẹ tốt bấy nhiêu. Đơn giản là thế. Chúng ta cần nhìn thật kỹ cách mà chúng ta đang làm gương cho con trẻ. Chúng ta không muốn gào thét vào mặt con để bắt con dừng gào thét hoặc quát nạt chúng để bảo chúng bình tĩnh lại. Chúng ta phải dành một phút tự khép bản thân vào kỷ luật trước khi yêu cầu kỷ luật với con.

Các bậc cha mẹ thường hỏi tôi có tin vào hiệu quả của việc phạt “time-out” hay không. Tôi có – nhưng không phải cho bọn trẻ – mà là cho cha mẹ! Hãy tạm lánh ra chỗ khác trước khi bạn nói điều mà bạn có thể sẽ tiếc nuối khi đang trong cơn cao trào. Một người mẹ thấy con mình nói dối và ngay lập tức la lên: “Sau tất cả những gì mẹ làm cho con, đây là cách con đối xử với mẹ sao? Con hư quá đấy!” Nếu người mẹ ấy đã cho mình khoảng thời gian một giờ hoặc một ngày, có thể cô ấy đã có thể truyền thải thông điệp một cách bình tĩnh hơn, thay vì dán nhãn cho con mình. Nếu cô ấy đã tự cho mình một quãng time-out, cô ấy đã có thể thay việc gọi tên bằng một cuộc nói chuyện thấu đáo hơn về giá trị của lòng trung thực.

Việc dạy con cái quản lý cảm xúc đòi hỏi chúng ta trước hết học cách điều tiết cảm xúc của chính mình. Làm cha mẹ là cơ hội tuyệt vời để tự rèn giũa bản thân, nhờ đó chúng ta dạy dỗ con cái tốt hơn.

Một đứa trẻ biết cách quản lý cảm xúc của mình sẽ là một đứa trẻ hạnh phúc. (Ảnh minh họa)
Một đứa trẻ biết cách quản lý cảm xúc của mình sẽ là một đứa trẻ hạnh phúc. (Ảnh minh họa)

4. Đồng cảm với cảm xúc của con – đừng phủ nhận chúng

Việc phủ nhận cảm xúc không bao giờ khiến chúng qua đi. Việc nói những điều như: “Thôi con nín đi, có đau đâu nào,” hoặc “Con đừng sợ, bộ phim đó có đáng sợ đến thế đâu,” không khiến cảm xúc mất đi, mà có thể khiến những cảm xúc thực sự bị ẩn sâu xuống dưới. Hãy hiểu cho con bạn: “Mẹ có thể nhìn gương mặt con và biết là bộ phim đó thực sự làm con thấy sợ.” Sự đồng điệu về cảm xúc tạo ra sự an toàn cảm xúc cho con bạn.

Bước đầu tiên cha mẹ cần thể hiện là, “Mẹ thấy con, mẹ hiểu con, mẹ nghe con.” Đồng cảm là nguyên liệu quan trọng nhất vì trẻ em vô cùng thành thạo ngôn ngữ cảm xúc. Sự cảm thông của cha mẹ giúp chúng giải mã và quản lý cảm xúc của mình. Hãy nói với con bạn: “Mẹ biết con muốn thức thêm – mẹ rất hiểu – nhưng giờ đi ngủ là 8 giờ.”

Một cách đầy yêu thương, bạn vừa thừa nhận cảm xúc của con vừa giữ được lập trường. Là cha mẹ, chúng ta thường bỏ qua phần cảm thông và đi thẳng đến phần dạy bảo: “Trả lại Lego cho bạn đi,” thay vì “Mẹ thấy là con rất muốn chơi Lego, nhưng Jack đang chơi nó trước.” Hoặc, “Mẹ biết con rất muốn đến bữa tiệc của Jane, nhưng không có cha mẹ ở đó trông nom các con, nên mẹ xin lỗi, con không thể đi được.” Bạn muốn cho thấy là bạn nghe, bạn thấy, bạn hiểu con – sự đồng cảm sẽ làm nhẹ bớt những cảm xúc khó khăn.

5. Tự hỏi bạn thân điều đó có nghĩa thế nào với bạn. Đừng lẫn lộn nhu cầu của mình với nhu cầu của trẻ.

Thường khi, việc không chịu được sự buồn bã của con lại liên quan hoàn toàn với tuổi thơ của chính chúng ta. Khi con bạn buồn và bạn bắt đầu cảm thấy lo lắng hoặc buồn bã, hãy hỏi chính mình: “Điều này có nghĩa là gì với mình?” Nước mắt và sự thất vọng của con đang gợi cho bạn điều gì? Nếu bạn thấy mình đang khóc như mưa như gió vì con mình bị loại khỏi đội, liệu có phải vì bạn đã từng bị như thế? Nếu bạn rất khó chịu mỗi khi con bạn muốn một thứ gì đó, liệu có phải bởi vì hồi nhỏ bạn không được cho phép có bất kỳ nhu cầu gì hoặc không hề có chút tiếng nói nào?

Như người ta đã nói, “Hysterical is historical” (Sự rối loạn là có căn cứ): Nếu bạn cảm thấy lấn bấn quá mức với một tình huống nào đó xảy ra với con mình, thường thì nó có liên quan nhiều đến chính quá khứ của bạn. Hãy dùng những cảm xúc nặng nề của mình như một cơ hội để chính mình lớn lên. Nếu bạn giải quyết được gốc rễ của việc bạn quá bận tâm về một vấn đề cụ thể mà con bạn gặp phải, bạn có thể giải phóng được cho cả mình và con.

6. Đừng trao đổi cảm xúc với đồ ăn, quà cáp, hoặc những thiết bị điện tử

Nếu chúng ta không muốn con cái mình tìm kiếm sự an ủi từ bên ngoài, chúng ta cần thôi nói: “Nếu con nín, mẹ sẽ cho con cái bánh,” hoặc, “Nếu con chán, con buồn, con có thể chơi game trên điện thoại của mẹ.” Đừng khiến tôi phải bắt đầu câu chuyện về việc sử dụng các thiết bị điện tử như vật an ủi. Bạn có thể khiến nước mắt con ngừng rơi trong thời gian ngắn, nhưng tôi chắc chắn là về dài hạn thì sẽ tốt hơn nhiều nếu bạn để con rèn luyện qua cảm xúc của mình.

Bạn để ý xem, trong từ “emotion” có “motion”: Hãy để con cái chúng ta đi qua những cảm xúc của chúng; đừng tìm cách chặn chúng lại. Khi chúng ta cảm thấy bế tắc với con, thì đó thường là cơ hội tuyệt vời để tất cả cùng trưởng thành. Con trẻ sẽ không tan vỡ vì những cảm xúc khó khăn của chúng, chúng sẽ học được cách vượt qua. Một phần quan trọng của sức khoẻ tinh thần là làm hoà được với những cảm xúc của mình, biết rằng mình không cần trốn tránh chúng, tiêu diệt chúng, mà hiểu rằng bạn có sự linh hoạt và dẻo dai về cảm xúc để cảm thấy an toàn với chính mình.

Hãy tưởng tượng rằng tất cả chúng ta đều học được cách quản lý cảm xúc, tưởng tượng rằng mỗi đứa trẻ và người lớn đều biết cách cài đặt và điều tiết chiếc rơ-le cảm xúc của mình. Chúng ta sẽ xây dựng một xã hội nơi các cặp đôi đạt được mong muốn, những người đồng nghiệp có thể cùng nhau giải quyết vấn đề một cách suôn sẻ, một thế giới nơi bạo lực được đẩy lùi và các mối quan hệ bớt căng thẳng.

Chúng ta vẫn sẽ có những lúc thất vọng và buồn bã, nhưng chúng ta đã có hộp công cụ cảm xúc để xử lý những thách thức. Vì thế, lần tới khi tôi giảng cho các bậc cha mẹ và hỏi khán giả điều mà họ mong muốn nhất cho con cái của mình, tôi sẽ mãn nguyệt nếu ai đó nói: “Tôi muốn nuôi dạy những đứa trẻ có thể quản lý được cảm xúc của mình.” Điều đó, tôi cam đoan với bạn, là bước tiến lớn đến với việc nuôi dạy một đứa trẻ hạnh phúc.

Source: http://cafebiz.vn/bo-me-da-sai-lam-nhu-the-nao-khi-muon-nuoi-day-con-tro-thanh-dua-tre-luon-hanh-phuc-20160717095348813.chn

Cốm thương,

Vậy là tờ lịch cuối cùng của tháng sáu cũng đã được lật đến, thời gian thấm thoắt nhanh quá con ạ. Một tuần trôi qua vội vã hối hả, có những việc dự định cho tháng cũ chưa xong thì tháng mới đã đến rồi. Mỗi ngày 24h cho tất cả mọi người, có người làm được rất nhiều việc ý nghĩa, có người thì cứ loay hoay cả ngày mà mãi chưa xong việc, âu cũng là do cách mình sắp xếp thời gian. Mỗi ngày đi trên đường đi làm, hay trên đường về nhà, mẹ hay nghĩ đến ông bà nội ngoại, mẹ nói sẽ gọi điên thăm ông bà vì chắc hẳn mỗi khi nghe tiếng mẹ gọi về hỏi thăm và kể về con, ông bà sẽ vui lắm. Vậy mà, về đến nhà mẹ lao vào cơm nước, rửa dọn bếp núc, cho con ăn sữa chua, tắm con, chơi với con, đi dạo với con, đọc sách với con rồi cho con ngủ, khi mẹ buông con ra thì ông bà cũng đi ngủ mất rồi. Mẹ sẽ sắp xếp lại thôi Cốm nhỉ?

Sáng nay mẹ đưa Cốm xuống chung cư chơi, có một Cô đang bế một em bé trên vai tắm nắng. Mẹ cũng cho con phơi nắng nên Cô trò chuyện với mẹ, Cô hỏi Cốm được một tuổi chưa? Mẹ bảo Cốm được 16 tháng rồi, Cô nhìn Cốm ái ngại rồi nói cháu hơi nhỏ nhỉ? Chắc là Cô thấy nhỏ lắm vì em bé trên vai Cô sổ sữa nên cũng gần bằng Cốm rồi nên Cô nói giảm nói tránh cả sợ mẹ buồn đó Cốm. Nhưng Cốm ơi, mẹ không buồn đâu, mẹ không thấy áp lực với cân nặng và chiều cao của con chút nào cả? Mẹ chỉ thấy buồn và áp lực khi con ăn bị ói, hay con không thích ăn, đến bữa ăn con không thấy được niềm vui ăn uông, con không cảm thấy ngon miệng, với mẹ đó mới là vấn đề.

Mọi người hãy trêu mẹ tại sao mẹ tin vào phòng khám Victoria, chỉ đơn giản mẹ tin vào một thế hệ trẻ thơ lớn lên hạn chế tối đa kháng sinh khi có thể. Mẹ tin rằng đánh giá sự phát triển của một đứa trẻ không chỉ dựa vào cân nặng và chiều cao mà còn là tổng hợp rất nhiều các yếu tố quan trọng khác như kĩ năng, vận động, giao tiếp. Mỗi lần mẹ đưa con đến khám, tất nhiên là luôn kèm theo một sự lo lắng cũng giống  như mẹ đem con đến các phòng khám/ bệnh viện khác, nhưng ở đó các bác sĩ như bác Linh, bác Duyên luôn kiên nhẫn nghe mẹ hỏi và giải thích cho mẹ hiểu, ba hay nói đó là dịch vụ, mẹ đồng ý vì mình mua phí dịch vụ cao, nên mình nhận được dịch vụ tốt, nhưng quan trọng hơn cả là mẹ có niềm tin vào sự phát triển của con, vào biểu đồ tăng trưởng của con. Bác Duyên và Bác Linh hay nói, mẹ nhìn đi con của mẹ vậy mà sao mẹ gọi là Còi, con không Còi con chỉ nhỏ xương. Mẹ đừng nhìn những tô cháo của các em bé khác mà ép con ăn, hãy để con tự quyết định con ăn bao nhiêu trong niềm vui. Mẹ đã nghe theo và mẹ nghĩ mẹ đã đi đúng hướng con ạ.

Mẹ thực đơn cho con trước 1 tuần, mỗi buổi sáng mẹ dậy sớm, bỏ đồ ăn ra và sau đó đưa con đi chơi. Mẹ cố gắng cho con vận động bằng cách đi bộ, đu xà, leo cầu thang. Mẹ không ẵm con mà khuyến khích tìm mọi cách cho con đi bộ càng nhiều càng tốt, mẹ thực sự vui khi con reo lên mừng rỡ mỗi khi con gặp bạn chó hay bạn gà, mẹ hạnh phúc khi nhìn thấy nụ cười rạng rỡ của con, mẹ sẽ cố gắng để con luôn cảm nhận được niềm vui từ những điều bé nhỏ xung quanh con Cốm ạ

Yêu và thương Cốm nhiều.

Bài viết này mình sưu tầm cho mục đích học tập. Mọi sao chép xin vui lòng trích dẫn source để thể hiện sự tôn trọng với tác giả. Xin cảm ơn.
————————————————————
(Do bài note trước bị xóa nên mình post lại bài này). Bài note này mình tổng hợp lại toàn bộ các phương pháp và tài liệu mình đã chia sẻ từ trước tới nay cho việc tự học tiếng Anh. Vì rất chi tiết, nên các bạn lưu lại để dùng khi cần nhé.
Chào các bạn. Mình là Hoàng Ngọc Quỳnh Trước mình là dân khối A, lên Đại học tiếng Anh coi như con số O tròn trĩnh. Mình hiểu tâm lý các bạn sau nhiều năm học “có môn tiếng Anh” ở trường nhưng cảm giác như không biết gì, lúc nào cũng băn khoăn phải bắt đầu từ đâu, phải học cái gì. Miệt mài với cái laptop, Internet và đủ các phương pháp học, cuối cùng mình cũng giao tiếp tiếng Anh thành thạo. Mình muốn nói với các bạn 2 điều:
1. Giỏi tiếng Anh chắc chắn sẽ thay đổi cuộc đời bạn,
2. Ai cũng giỏi tiếng Anh được, không cần năng khiếu.
Trong note này mình sẽ hướng dẫn chi tiết cách học và các tài liệu cần thiết cho việc tự học của các bạn.
Trước khi bắt đầu với chi tiết và đẩy đủ về Từ vựng – Phát âm cũng như 4 kỹ năng Nghe-Nói-Đọc-Viết, mình xin cảnh báo với các bạn một vài điều như sau:
1. Bạn nào không định học nghiêm túc và kiên trì thì “dẹp” luôn, khỏi cần học cho phí tiền bạc thời gian ạ. Nếu bạn nghĩ mình khó có thể học đều đặn ít nhất 15 phút/ngày thì bạn nên xác định luôn là có học bao năm cũng vậy. Bạn cũng không cần phải đọc tiếp note này.
2. Các bạn nên xác định dành cho mình chỉ từ khoảng 6 tháng – 1 năm để học nếu muốn thành thạo 4 kỹ năng trên. Không nên mất cả chục năm cuộc đời cho tiếng Anh, trong khi còn bao nhiêu thứ khác cần học ạ.
Vậy có 2 điều trước khi bắt tay vào học: 1/ tự đặt cho mình mục tiêu và giới hạn thời gian; 2/ tự đưa bản thân mình vào khuôn khổ : KIÊN ĐỊNH VÀ KHÔNG TỪ BỎ.
Sẽ khó để duy trì 2 điều trên nếu bạn không duy trì được ĐỘNG LỰC. Mình sẽ bàn kỹ về cái này một chút trước khi chúng ta bắt đầu học, vì không có ĐỘNG LỰC chắc chắn bạn sẽ sớm BỎ CUỘC. Còn bạn nào thấy sẵn sàng học rồi, có thể đi thẳng vào phần phát âm bên dưới ạ.
Để biết cách nắm bắt được ĐỘNG LỰC, trước hết bạn cần hiểu về nó. Có người nói chỉ cần có mục tiêu là có động lực. Điều này chưa đúng. Mọi người ai cũng biết tiếng Anh quan trọng thế nào. Có bạn cần tiếng Anh để tốt nghiệp, có bạn cần tiếng Anh để xin việc, chuyển việc. Toàn những mục đích thiết thực, VẬY TẠI SAO CÁC BẠN VẪN KHÔNG CÓ ĐỘNG LỰC HỌC? Thực ra là có, rất lớn, khi nghĩ về mục tiêu lớn lao đó, các bạn học tiếng Anh ngấu nghiến, đi đăng ký lớp rồi download về một loạt các phần mềm học trên điện thoại, xong rồi thì, lớp học cũng chẳng chịu đến, mà phần mềm thì để mốc lên! Lý do là vì bạn chán, học cả tuần liền mà vẫn chưa thấy mình khá lên, học được từ nọ lại quên từ kia, chưa nói được, xem phim như vịt nghe sấm, mà cũng chẳng viết được gì hết. BẠN CHƯA THẤY KẾT QUẢ GÌ, VÀ BẠN NẢN, BẠN TỪ BỎ! Vậy điều quan trọng không phải là tạo động lực “dữ dội” trong một vài ngày xong lại nản, mà phải DUY TRÌ ĐƯỢC NÓ LIÊN TỤC. Theo mình bạn phải kết hợp tạo động lực đó từ môi trường ngoài (tạm thời) với từ bên trong (lâu dài) . Xin chia sẻ vài kinh nghiệm xương máu của mình như thế này ạ.
1. Động lực từ bên ngoài:
– Tới lớp tiếng Anh: Bạn nên tới một lớp học mà giáo viên và các học viên sử dụng càng nhiều tiếng Anh càng tốt. Đấy, lớp tiếng Anh có vai trò chủ yếu là hướng dẫn, tạo môi trường và động lực học vậy thôi!
– Tới Club nói tiếng Anh: Có rất nhiều Club Tiếng Anh đa số là free, ở đó bạn phải nghe các bạn khác “chém gió” tiếng Anh còn mình không nói được là về muốn học liền à 🙂 Một tuần các bạn tham gia 1-2 lần là ổn.
– Tìm kiếm kết bạn với người nước ngoài: Bạn có thể ra khu vực nhiều người nước ngoài bắt chuyện kết bạn. Hoặc là, đơn giản hơn, trên Internet có rất nhiều group với website kết bạn với người nước ngoài, bạn nên thử nhé. Tiếng Anh phải dùng được thì mới hứng thú, chứ cứ học xong để chết là chán ngay!
2. Động lực từ bên trong
Đây chính là cái khiến bạn duy trì việc học trong thời gian dài mà không từ bỏ. Để làm được điều này, bạn cần duy trì được cảm xúc tích cực với English, và thực sự biến tiếng Anh từ một TASK (Nhiệm vụ) thành một HOBBY (Sở thích, thú vui), vậy là mọi việc trở nên vô cùng đơn giản. VẬY CẦN LÀM GÌ ĐỂ BIẾN ENGLISH THÀNH MỘT THÚ VUI?
– Đọc thứ mình thích. Bạn thích Công nghệ? Sao không thử vào Google gõ từ khóa Technology Innovation? Bạn thích làm đẹp, thử gõ Beauty tips, lose weight, beautiful skin? Bạn thích sức khỏe, thử gõ health tips, nutrition tips? Bạn thích Sports, cars, music, animals, environment, vv. Bất cứ cái gì bạn thích, bạn gõ những từ khóa để đọc những thứ mình thích thôi! Dĩ nhiên là ban đầu sẽ hơi bị choáng ngợp bởi nhiều từ mới quá, nhưng bạn đọc cái bạn thích và sẽ không biết chán! Có thể bạn sẽ phải tra từ liên tục, nhưng dần dần lượng từ vựng sẽ tăng rất nhanh một cách bất ngờ, và chắc chắn bạn sẽ thấy thích tiếng Anh hơn! Ngoài ra, bạn thử mua về một số cuốn sách tiếng Anh hay báo, tạp chí theo đúng chủ đề đó, hoặc có thể đọc sách online cũng được, miễn là họ viết những gì bạn muốn đọc, và bằng tiếng Anh! Mình thì mình thích chủ đề sức khỏe, nên lên mạng suốt ngày đọc về health đủ kiểu, thấy từ vựng và kỹ năng đọc của mình nhờ đó mà tăng lên. Mình còn đăng ký email ở nhiều website sức khỏe khác nhau, ngày nào họ cũng gửi email về, toàn thứ mình quan tâm, nên mình đọc. Và vì có kết quả, nên mình càng hứng thú hơn.
– Nghe thứ mình thích. Mình thấy AUDIO BOOKS là cách học tiếng Anh thực sự tuyệt vời, vừa giúp bạn luyện nghe, học từ vựng trong ngữ cảnh với phát âm chuẩn. Vấn đề ở chỗ, hãy chọn cho mình những audio books theo đúng topic mà mình thích, khi nghe chắc chắn bạn sẽ bị cuốn đi và không biết mình đang hình thành tư duy English từ lúc nào, và yêu tiếng Anh từ lúc nào không hay! Ngày trước mình đọc truyện Cha Giàu cha nghèo bản tiếng Việt thấy thích, xong lọ mọ tìm audio bằng tiếng Anh, rồi suốt ngày mp3 ăn ngủ với mấy cái audio đó, đến mức suy nghĩ bằng tiếng Anh từ lúc nào rồi ấy, đến mơ cũng còn tự nhiên nói tiếng Anh!Ngoài ra, bạn nào thích vừa nhìn vừa nghe (visual learners), bạn nên xem video, về những gì bạn thích nhé! Youtube chính là nơi mình thấy mình xem hàng giờ không chán, đủ các thể loại từ âm nhạc tới khoa học! Rồi thì đủ các chương trình truyền hình thực tế (Master Chef, The Voice, American Idol,vv). Đó, vậy là bạn bị cuốn theo tiếng Anh chứ không còn phải vật lộn ép mình học nữa.
Nhìn chung là, nếu bạn khó khăn trong việc tạo động lực học tiếng Anh lâu dài, điều mấu chốt là hãy gác lại NHIỆM VỤ học, và băt đầu nghe, đọc, xem những thứ mình thích, bằng tiếng Anh. Đơn giản vậy thôi!
Okay, giờ chúng ta sẽ bàn chút xíu về MỤC TIÊU.
MỤC TIÊU của mỗi bạn có thể khác nhau, có bạn học chỉ để giao tiếp trong các tình huống thông dụng, có bạn cần thi Ielts, Toefl, Toeic, có bạn chỉ cần đọc hiểu tài liệu. Vậy trong thời gian 1 năm đó hãy phân bổ đều thời gian cho các thứ tự ưu tiên của mình, cho các đầu mục sau: TỪ VỰNG, PHÁT ÂM, NGHE, NÓI, ĐỌC, VIẾT.
Sau đây mình sẽ nói chi tiết về từng phần trên, bao gồm cả phương pháp và tài liệu. Hy vọng các bạn sẽ có thể áp dụng phần nào vào việc học của mình.
OKAY, LET’S BEGIN!!!

I – PHÁT ÂM

Phát âm tiếng Anh cực kỳ quan trọng, đặc biệt cho các bạn đặt mục tiêu giao tiếp lên hàng đầu. Nếu phát âm đúng, bạn không chỉ nói hay hơn mà còn cải thiện đáng kể khả năng listening. Tuy nhiên, đa số các bạn không chú trọng hoặc không học đúng cách, nên phát âm “tương đối dở”. Dưới đây là các bước học, rất đầy đủ và chi tiết, dựa theo kinh nghiệm tự học phát âm của mình trong vòng 1 năm với đầy đủ tài liệu cho các bạn. Bạn nào đang lọ mọ học phát âm vui lòng đọc kỹ nhé.
1. IPA (International Phonetic Alphabet):
Bảng mẫu tự phiên âm quốc tế, gồm 44 âm (sound) Mỗi âm tiết này có một kí hiệu riêng. Trong 44 âm tiết có 20 nguyên âm gồm 12 nguyên âm đơn (single vowels sounds), 8 nguyên âm đôi (diphthongs) và 24 phụ âm (consonants). Người ta dùng 44 âm tiết này để đánh vần và đọc các từ tiếng Anh (phiên âm). Các bạn luyện từng âm một. Tài liệu học các âm này gồm:
– ENGLISH PRONUNCIATION WORKSHOP của bác Paul Gruber: dạy các âm theo tiếng Anh Mỹ cực hay luôn. Các bạn xem video luyện theo trong khoảng 1 tuần là ổn. Có cả file pdf đính kèm và vietsub để chỗ nào không nghe ra thì xem lại cho chắc. Nguồn download đây nhé, bạn nhớ down tất cả về và lúc nào rảnh thì xem ngay nhé.
– RACHEL ENGLISH: Học phát tiếng Anh Mỹ với chị này rất thú vị, rất cụ thể và cực kỳ hiệu quả. Các video của chị ấy làm chuyên về phát âm và đã rất nổi tiếng rồi, các bạn xem trên Youtube nhé.
– BBC LEARNING ENGLISH: Học tiếng Anh Anh (British English) với các bạn thích nghe nói nghiêng về giọng Anh Anh. Trong giao diện mới, link để học phát âm đây nhé: http://www.bbc.co.uk/learningenglis…
– ELEMENTAL ENGLISH: Có giọng một chị nghe đáng yêu lắm, học theo video với xem transcript của chị ấy nhé. Link như sau:
– RPONUNCIAN:http://pronuncian.com/. Trang này cũng có phần luyện các âm rất cụ thể nhé.
2. HỌC TRỌNG ÂM (word stress và sentence stress)
– Word stress (trọng âm của từ): Một từ sẽ có thể có một hoặc nhiều âm tiết. Với một từ có hai âm tiết trở lên, ít nhất 1 âm tiết sẽ được stress (nhấn âm: làm cho âm đó mạnh hơn, âm lượng cao hơn). Sẽ có những nguyên tắc nhất định cho việc nhấn âm, các bạn có thể tham khảo tại đây: https://drive.google.com/open?id=0B…. Tuy nhiên, những quy tắc này đúng với khoảng 70 – 80% từ thôi nhé. Bạn nên có 1 cuốn Notebook chép lại tất cả các từ mới mà bạn học được cách phát âm đúng, cuối ngày bỏ ra đọc đi đọc lại.
– Sentence stress (nhấn âm trong câu): Trong một câu rất dài, người bản ngữ sẽ chỉ nhấn vào những từ quan trọng nhất nói lên nội dung chính (content word/key word). Vì vậy, bạn cũng nên học cách nhấn vào các key word khi nói và bắt các key word khi nghe. Các từ key word này có thể bao gồm danh, động, tính, trạng, từ để hỏi, từ phủ định. Các từ chức năng (function word) như giới từ, mạo từ, quán từ, ect thì đọc lướt nhanh. Ví dụ: WE’LL DISCUSS THE PROJECT TOMORROW => Bạn chỉ cần nhấn vào các từ key word là DISCUSS, PROJECT VÀ TOMORROW thôi, mấy từ còn lại đọc lướt hết. Người bản ngữ họ toàn nói như vậy thôi, nếu bạn không học cách bắt key word thì thực sự sẽ rất khó có thể nghe được tiếng Anh.
Bạn nên học ̣stress tại: Elemental English, Rachel English, BBC Learning English (Hoặc bất cứ nguồn tài liệu nghe nào. Thực ra khi bạn học từ vựng, bạn học cách nhấn từ đó luôn; và khi bạn nghe bất cứ tài liệu gì, bạn nên chú ý vào việc nhấn vào key word trong câu luôn)
3. HỌC NỐI ÂM (Connected speech)
Hầu hết các âm tiếng Anh đều nối với nhau, nên cái này nó siêu quan trọng. Bạn mà không quen với nối âm là bạn không nghe được người bản ngữ nói gì đâu, cũng không xem được phim, các kênh truyền hình nước ngoài hay giao tiếp ở nước bản xứ. Mới học nối âm thì bạn tập nối phụ âm với nguyên âm trược, như là: get-out, stop-it, come-on, vv. Bạn mở những đoạn VOA Special English hay Spotlight English (www.spotlightenglish.com) (giọng Anh Mỹ), hoặc BBC 6 minute English (giọng Anh Anh) hoặc Sozoexchange: https://www.youtube.com/user/sozoex… => Nghe người ta nói vài lần sau đấy cứ tua đi tua lại và đọc theo thôi (dùng transcript bản pdf có trên website của họ, download về). Ngày bạn luyện đều đặn 30 phút, sau vài tháng bạn không chỉ phát âm đúng mà còn nói lưu loát và nghe tốt hơn nhiều. Mình chắc chắn đó <3 (Hồi mới học tiếng Anh mình toàn ngồi hàng giờ đọc theo cái VOA đó, nên giờ muốn phát âm sai cũng khó)
4. HỌC NGỮ ĐIỆU (Intonation)
Tiếng Anh cũng như âm nhạc vậy, có các pitch khác nhau, có nốt cao nốt thấp, up and down, down and up => và bạn cần quen với điều này khi nghe tiếng Anh bản ngữ và nên áp dụng dần cho speaking. Bạn tập nói 1 2 3 4 5 từ nốt thấp đến nốt cao xem? rồi thử nói đà – đa – đá, đá – đa – đà.. Tiếng Anh nói như vậy đó, để nói có ngữ điệu hay bạn cần tập nhiều, tốt nhất là luyện nghe theo phim rồi bắt chước. Bạn nên xem mấy series phim truyền hình hài như: Friends, How I met your mother, The Big Bang Theory có phụ đề English nhé. Dần dần bạn sẽ bắt chước được ngữ điệu của họ. Hoặc mới bắt đầu bạn nên học các Basic English Conversations trên Youtube, hay xem ở mấy trang như: TWO MINUTE ENGLISH: http://twominenglish.com/, hoặc là EASY PACE LEARNING: www.easypacelearning.com
Ngoài ra, NGHE THẬT NHIỀU và bắt chước sẽ giúp các bạn cải thiện phát âm một cách dễ dàng và tự nhiên. Hoàn toàn không khó!
Okay, xong phần phát âm, giờ mình sang phần TỪ VỰNG.

II – TỪ VỰNG

Từ vựng là cái quyết định cho 4 kỹ năng khác. Nên nếu các bạn hỏi nên bắt đầu học tiếng Anh từ đâu, mình sẽ trả lời: BẮT ĐẦU BẰNG TỪ VỰNG. Vậy mình sẽ bắt đầu từ từ vựng, và kiên định như sau: mỗi ngày học đúng 5-10 từ mới + mỗi ngày học thêm các từ mới sẽ lại xem lại các từ cũ đã học. Vậy là sau 1 năm các bạn chắc chắn có 2500 từ vựng dùng được, cho cả 4 kỹ năng!
Cách tốt nhất để học từ vựng, theo mình là bằng việc đọc và nghe thật nhiều. READ, READ, READ. LISTEN, LISTEN, LISTEN. Bởi việc học từ vựng trong ngữ cảnh sẽ giúp các bạn nhớ lâu và dùng đúng ngữ cảnh, thay vì học một list từ vựng không biết sẽ được dùng vào tình huống nào.
Ngoài ra, khi cố gắng ghi nhớ 1 từ nào đó, cá nhân mình hay áp dụng trong các phương pháp dưới đây:
1. Liên tưởng âm thanh hình ảnh chuyển động
Với một số tự, bạn có thể đọc to lên và liên tưởng các âm của từ đó với các âm trong tiếng Việt hoặc âm tiếng Anh mà bạn đã biết + các hình ảnh càng hài hước càng tốt.
Ví dụ:
• museum (bảo tàng – mìu dí ừm) => milk – dí – ừm =>1 đứa cầm hộp sữa vào viện bảo tàng dí mũi vào vật trưng bày vừa gật gù “ừm ừm” => hình ảnh fun và dễ nhớ.
• satisfied (hài lòng) => xe – tít – fai => 1 đứa đi xe cười tít mắt vào vì lái bằng 5 (five) đầu ngón tay => hài lòng
Với nhiều từ khác, bạn có thể tưởng tượng hình ảnh, âm thanh, chuyển động trong lúc đọc to từ vựng lên (theo audio). Bạn dùng từ điển Lạc Việt, Lingoes hay Oxford (cài đặt về máy) hoặc dùng từ điển online tratu.soha.vn hoặc 6.vndict.net => các loại từ điển có audio để vừa nhìn nghĩa, phiên âm lại vừa có âm thanh. Bạn đọc theo 10 – 20 lần. Vừa đọc bạn vừa tưởng tượng hình ảnh liên quan đến từ đó.
Ví dụ: các động từ cut (cắt),run (chạy), fall (rơi), fly (bay), approach (tiến lại), expand (mở rộng), ect. Các bạn vừa đọc vừa tưởng tượng hình ảnh và âm thanh + chuyển động trong đầu trong lúc đọc to từ lên.Tính từ happy (hạnh phúc), sad (buồn), bored (chán), crazy (điên rồ), intelligent (thông minh), extraordinary (bất thường), ect => tưởng tượng ra một nét mặt và một trạng thái cảm xúc đi kèm.
2. Google
Bạn google từ ra một loạt hình ảnh và các bài báo, cố gắng xem và đọc càng nhiều càng tốt.
Ví dụ: bạn thử tra từ intelligent => 243.000.000 kết quả tìm kiếm, có ngay phần giải thích bên dưới:
in•tel•li•gent
inˈteləjənt/
– adjective
– having or showing intelligence, especially of a high level.
– synonyms: clever, bright, brilliant, quick-witted, quick on the uptake, smart,canny, astute, intuitive, insightful, perceptive
Rồi, giờ click vào 1 bài báo bất kỳ có tiêu đề bạn quan tâm (dành cho các bạn có lượng từ vựng kha khá, bạn nào mới học từ vựng có thể bỏ qua bước này). Thử click vào bài: Common traits of intelligent people => Đọc, đọc, đọc. Đọc lướt hoặc đọc kỹ tùy bạn, miễn là mình nhớ nghĩa của từ đó trong một bối cảnh. Ngoài ra, bạn còn học được nhiều từ khác nữa.
Tiếp tục click vào phần hình ảnh, oh wow, rất nhiều hình ảnh thú vị+ quotes hay. Bạn cứ click và xem càng nhiều càng tốt nhé.
3. Flashcard
Cách này khá hiệu quả, mà không mất thời gian lắm. Mỗi ngày bạn làm 5 flashcard với những từ khó thôi, tránh nản.
– Flashcard: 1 tấm bìa cứng 2 mặt: 1 mặt từ vựng, cách phát âm, hình ảnh + 1 mặt nghĩa, đặt câu.
Có những phần set up sẵn cái flashcard này. Bạn check trang quizlet.com hoặc memrise.com nhé, ở đó có những chương trình cài sẵn làm flashcard, có thể làm online rất đơn giản.
4. Học từ vựng theo kiểu người Do Thái
“Luyện siêu trí nhớ từ vựng” là điều mà người ta hay nói về phương pháp này.
Phương pháp này là cách lồng ghép các cụm từ của các ngôn ngữ khác nhau. Với người Việt,mình sẽ lồng ghép các cụm từ tiếng Anh đã biết và các cụm tiếng Việt (mà mình chưa biết cụm từ tiếng Anh là gì), sau đó nghe bản gốc và nói to các cụm tiếng Việt thành tiếng Anh. Sau khoảng 10 phút bạn sẽ nhớ ít nhất 5 cụm từ mới.
Ví dụ:
Một đoạn hội thoại lồng ghép tiếng Anh và Việt như sau:
This is hộp thư thoại of Jaxtina English Center. I will không có ở văn phòng all week at một hội nghị giáo viên. If it is một tình huống khẩn cấp, please call trợ lý giáo vụ của tôi Ms. Linda theo số máy lẻ 218. Ms. Linda will phụ trách all of công việc hàng ngày của tôi until I’m trở lại văn phòng this weekend. If you need my các câu trả lời cá nhân before the end of the week, đừng ngại gửi cho tôi an email at jaxtinaenglish@gmail.com. I’ll trả lời cho you sớm nhất có thể. Thank you.
Sau đó, bạn học các cụm từ như sau:
– Hộp thư thoại – the voice mail
– Không có ở văn phòng – be out of the office
– Hội nghị (họp) giáo viên – a teachers’ conference
– Một tình huống khẩn cấp – an emergency
– Trợ lý giáo vụ của tôi – my teaching assistant
– Theo số máy lẻ – at extension
– Phụ trách – take care of
– Các công việc hàng ngày của tôi – my daily works
– Trở lại văn phòng – back in the office
– Các câu trả lời cá nhân – personal responses
– Đừng ngại gửi tôi – feel free to send me
– Trả lời cho – reply to
– Sớm nhất có thể – as soon as possible
Và mình vẫn phải nhấn mạnh lại: học từ vựng hiệu quả nhất là qua ĐỌC VÀ NGHE NHỮNG THỨ MÌNH THÍCH. Ngoài ra, để ghi nhớ từ, các bạn có thể áp dụng những tip bên trên. Hãy nhớ là bạn luôn ghi chép lại để không bị quên những từ đã học nhé. Bạn có thể học 50 – 100 từ một ngày (như mình ngày mới học tiếng Anh). Tuy nhiên, mình nghĩ bạn nên học từ từ để còn sử dụng, mỗi ngày 5 – 10 từ mới thôi nhé.
Và điều không thể thiếu sau khi học từ mới là gì nhỉ? Thực hành luôn!
Okay, giờ chúng ta sang phần NGHE-NÓI.

III – NGHE TIẾNG ANH THẾ NÀO?

Ở một môi trường không bản ngữ như Việt Nam, cộng với việc đa số mọi người đều ít khi sử dụng tiếng Anh, bạn sẽ thấy kỹ năng nghe tiếng Anh cực khó. Bạn buộc phải tự tạo môi trường nghe cho mình: TV, radio, Internet, etc. Nếu bạn đã cố tạo môi trường nghe rồi, nhưng vấn thấy khó nghe khi giao tiếp với người bản ngữ, thường nguyên nhân sẽ là:
– Phát âm đang sai quá nhiều.
– Nghe nguồn tài liệu quá khó
– Nghe chưa đủ nhiều hoặc chỉ nghe thụ động.
Vậy học nghe tiếng Anh thế nào và nên dùng tài liệu gì?
Nghe có 2 kiểu: nghe chủ động và nghe thụ động:
+ Nghe thụ động: tức là chỉ nghe cho não quen với âm, từ vựng, ngữ điệu, vv mà không buộc phải hiểu. Bạn có thể để các chương trình tiếng Anh chạy cả ngày, như BBC, CNN, Discovery Channel, Youtube videos, Talk shows, Movies, ect.
Nghe thụ động như thế nào?
Bạn tranh thủ lúc rảnh như trước khi đi ngủ, vừa mới thức dậy, hay đang tập thể dục, lái xe, vv, bất cứ lúc nào bạn rảnh, cắm tai nghe vào và nghe bất cứ tài liệu tiếng Anh nào, không cần quan tâm nhiều đến nội dung, không cần hiểu hết ý, để đầu óc thư giãn cho ngấm dần những ngữ điệu, cách nói tự nhiên. Khi đã ngấm dần ngữ điệu, phát âm chuẩn thì việc nghe cũng trở nên dễ dàng hơn. Bạn nên nghe thụ động khoảng 30 phút/ngày, và thời điểm tốt nhất là buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng khi mới ngủ dậy – thời điểm dễ ngấm tiếng Anh nhất. Tài liệu thì rất nhiều, bạn có thể tham khảo một số nguồn bên dưới.
+ Nghe chủ động: tức là lắng nghe, nghe để hiểu, để nhớ, để áp dụng vào tính huống tương tự, để nói, viết, đọc. => Nếu muốn trình độ nghe thực sự lên bắt buộc phải học theo cách này, với mọi trình độ.
VẬY PHẢI NGHE CHỦ ĐỘNG THẾ NÀO CHO ĐÚNG CÁCH???
Đây là kinh nghiệm cá nhân của mình, các bạn có thể áp dụng các bước sau:
BƯỚC 1: Tìm 1 phần nghe thuộc chủ đề mình yêu thích: thể thao, âm nhạc, điện ảnh, du lịch, ẩm thực, vv. Nguyên tắc là: tài liệu nghe không quá khó, không quá dễ – hiểu được khoảng 70-80%. Gợi ý: các bạn download mấy bộ này về:
1. Learning Practice Through Dictation: Bao gồm 40 phần chia làm 8 chủ đề, mỗi phần bao gồm 5 bài tập dựa trên 1 bài đọc duy nhất, đó có thể là 1 cuộc đối thoại, độc thoại hay 1 bài văn xuôi liên tục. Trình độ từ cơ bản đến nâng cao: https://drive.google.com/folderview…
2. Effortless English:Phương pháp này tập trung nhiều vào kỹ năng nghe, khi khả năng nghe của được nâng cao thì khả năng nói cũng tốt hơn. Học nghe theo kiểu một đứa trẻ, và khi tiếng Anh trở nên quen thuộc, bạn sẽ nói ra một cách tự nhiên mà không cần dịch các câu trong đầu từ Việt sang Anh.https://kat.cr/effortless-english-l…
3. Learn English Via Listening: Các bài audio được chia thành năm mức độ từ dễ đến khó, bạn chọn trình độ phù hợp với mình. Người trình bày nói bằng giọng Bắc Mỹ hoặc Anh.https://www.fshare.vn/folder/T014G5…
4. Tactics for listening: Bộ này dài hơn, bạn nào chăm chỉ thích thì mình gửi link sau nhé. Nhiều tài liệu quá cũng không tốt, học mấy cái trên kia là được rồi.
Nếu bạn nghe tiếng Anh khá khá rồi, thì nghe trên:
SPOTLIGHT ENGLISH: http://spotlightenglish.com/
– BƯỚC 2: Chỉ nghe và cố gắng nắm ý chính, sau tự mình nói lại các ý chính bằng tiếng Anh. Đại loại là bạn chỉ cần nói được: mục đích, nhân vật, địa điểm, thời gian, sự kiện diễn tra trong bài nghe thôi. Bước nói này quan trọng, vì tạo áp lực cho bạn nghe phải nhớ được ý.
– BƯỚC 3: Nghe và chép chính tả. Vừa cho cả bài chạy vừa chép thật nhanh các key words. Nhớ là chỉ viết lại các key words. Nếu bài dài bạn có thể vừa pause vừa chép.
– BƯỚC 4: Nghe và xem transcript. Sau đó tra nghĩa của từ mới, cách đọc chuẩn (tra từ điển audio nhé), xem cấu trúc mới (search trên google), lấy bút highlight note lại từ mới và dịch hết nghĩa của bài.
– BƯỚC 5: nghe và đọc theo ít nhất 3 – 5 lần. Chú ý bắt chước cả giọng và ngữ điệu-
– BƯỚC 6: Đọc lại và thu âm bài đọc của mình, mang ra so sánh với file gốc xem phát âm sai chỗ nào để sửa. Bạn nào chăm thì làm bước này, không thì bỏ qua, tránh nản.
– BƯỚC 7: Lưu file nghe dưới dạng mp3, cho vào điện thoại hay máy nghe nhạc, nghe lại liên tục nhiều lần trong ít nhất 1 tuần đến khi nào gần thuộc thì thôi. Sau đó thỉnh thoảng mang ra nghe lại. Từ vựng đã note lại, ghi vào 1 cuốn notebook nhỏ, lúc rảnh nhìn qua.
=> Làm liên tục hàng ngày trong 2 – 3 tháng, nâng dần độ khó của tài liệu nghe => khả năng nghe của bạn chắc chắn sẽ thực sự khá hơn, không giống như việc bạn nghe tiếng Anh kiểu cưỡi ngựa xem hoa hàng năm trời và xem các chương trình của nước ngoài vẫn không hiểu gì.
Ngoài ra, có một điều cực kỳ quan trọng bổ trợ cho kỹ năng nghe là việc học đúng phát âm, và trau dồi từ vựng hàng ngày. Mỗi ngày học thêm 5 từ mới, tức là bạn có thể tăng dần độ khó của các nguồn tài liệu nghe lên một chút. Mỗi ngày luyện 15 phút phát âm, học cách phát âm chuẩn, học nhấn trọng âm, nối âm và đúng ngữ điệu tự nhiên, bạn cũng đã làm cho việc nghe English trở nên nhẹ nhàng hơn. Các bạn có thể quay lại phần bên trên về học phát âm và từ vựng nếu vẫn băn khoăn nhé 😉

IV – NÓI TIẾNG ANH THẾ NÀO?

Kỹ năng nói tiếng Anh tưởng khó nhưng mà dễ, chỉ cần các bạn học đúng cách và luyện tập là được. Mình sẽ nói vài điều về nguyên tắc học nói Tiếng Anh như sau:
– Bắt đầu học từ những từ vựng đơn giản để nghe nói. Trừ khi mình học nghiên cứu, còn lại chỉ cần học 500 từ vựng cơ bản là giao tiếp cơ bản được rồi. Nhớ là học để dùng, không phải học để đấy.
– Học cụm từ và các cấu trúc câu đơn giản. Ví dụ: I’m gonna do st, I’m used to doing st, I’m afraid that, would you like to, ect. Phần các cấu trúc câu đơn giản này để thực hành nói, bạn chỉ việc học bằng cách đặt rất nhiều câu đơn giản với cấu trúc đó, và áp dụng mọi lúc trong cuộc sống hàng ngày.
=> Bạn có thể học trên trang talkenglish.com nhé, họ có rất nhiều cấu trúc câu như vậy kèm nhiều câu ví dụ đơn giản, và cả các conversation theo các topics khác nhau có hội thoại và audio, chỉ việc click vào nghe rồi đọc theo. Bạn nhớ phải note lại các cụm từ và cấu trúc mới học được nhé, lúc rảnh mang ra xem và đọc lại. Ngoài ra học được cấu trúc gì mới là áp dụng ngay, ít nhất trong 1 tuần cố gắng lặp lại để nhớ sâu luôn.
– Thay vì nói tiếng Anh kiểu tiếng Việt, mình học các lối nói đúng văn phong người Anh, Mỹ. Ví dụ: hey there, what’s up? – nothing much, I’m chilling. Đa số học sinh của mình không biết phản xạ thế nào với câu what’s up ( vậy các bạn học ngữ pháp cao siêu để làm gì?). => các bạn mới học tiếng Anh nên luyện phản xạ qua việc nghe và bắt chước các câu đơn giản. Bạn tham khảo các tài liệu luyện nghe nói phản xạ sau:
FULL LUYỆN NGHE NÓI PHẢN XẠ:
(Bạn có thể tham khảo các nguồn tài liệu ở phần luyện nghe bên trên. HỌC NÓI LUÔN CÙNG LÚC VỚI HỌC NGHE)
Ngoài ra, có một cách rất hay để luyện phản xạ nghe nói là HỌC TIẾNG ANH QUA PHIM, dành cho các bạn trình độ trung bình trở lên. Mình sẽ đi sâu vào cách học này. Các bước và các bộ phim nên xem ở bên dưới ạ.
CÁC BƯỚC HỌC QUA PHIM?
Đầu tiên dĩ nhiên là bạn nên chọn 1 bộ phim thú vị hợp với sở thích của bạn. Cái này bạn có thể đọc qua nội dung phim, hay tham khảo IMDB Rating và các comment trước. Chọn được bộ phim rồi thì làm các bước sau:
Bước 1: Google tìm tên bộ phim + script ( ví dụ mình tìm: 500 days of Summer Script ) Đọc trước script (kịch bản), không hiểu thì tra từ cho hiểu đã; hoặc là: vừa xem vừa check script cho tiết kiệm thời gian (với bạn mà từ vựng và kỹ năng nghe đã khá rồi)
Bước 2: xem phim có phụ đề tiếng Anh cho đến phần mình đã dịch script. Nhớ là xem đến đâu hiểu đến đó.
Bước 3: Xem phim lại một lần nữa mà không có phụ đề, từ nào nghe k rõ nghe lại vài lần, vẫn không nhớ ra thì mở lại script xem lại
Bước 4: Xem lại lần cuối. Lần này đảm bảo bạn nghe và hiểu hết nội dung đến từng câu chữ Luyện nói theo. Nếu họ nói nhanh quá bạn thì dùng phần mềm VLC hay KMPlayer có nút chỉnh Speed, chỉnh cho tốc độ xuống theo tốc độ nói của bạn (khoảng 0.5-0.8) để nói theo cho kịp, quen rồi thì chỉnh về tốc độ chuẩn, bắt chước lại lần nữa, hoặc có thể thì vài lần nữa (bắt chước càng nhiều lần càng tốt), đảm bảo câu thoại phản xạ được từ miệng mình luôn trong tình huông tương tự.
CÁCH THỨC DOWN PHIM HD PHỤ ĐỀ ANH VIỆT (Các bạn vui lòng xem lại note Tự học tiếng Anh qua phim của mình nhé)
3 BỘ PHIM HAÌ KHÔNG THỂ BỎ QUA??
Bạn nào chưa xem thì nên tranh thủ lúc rảnh xem luôn này:
1. FRIENDS (Những người bạn)
Series phim kéo dài 10 năm (1990 đến 2000), một trong những sitcom nổi tiếng nhất mọi thời đại. Bộ phim kể về cuộc sống của sáu người bạn Rachel, Monica, Phoebe, Ross, Chandler, và Joey sinh sống tại khu Greenwich Village, New York. Những tình huống hài hước xoay quanh những câu chuyện đời thường về công việc, tình yêu và những rắc rối của 6 người bạn với sự diễn xuất tuyệt vời đã tạo nên một sitcom siêu hay. (Mình đã xem bộ Friends khoảng 10 lần rồi :p )
Link xem online:
2. THE BIG BANG THEORY (Vụ nổ lớn)
Xoay quanh các câu chuyện hài hước của nhóm 4 nhà khoa học với các tính cách hoàn toàn khác nhau, tạo nên những tình huống dỡ khóc dỡ cười. Một bộ phim tiếng Anh rất hay cho các bạn muốn hiểu về phong cách, văn hóa nước Mỹ, và tìm hiểu về cuộc sống ở trường đại học ở nước ngoài. Phim được đề cử rất nhiều giải thưởng như Quả Cầu Vàng, giải Emmy, vv
Link xem online:
Link download (phụ đề tiếng Anh – link torrent)
3. HOW I MET YOUR MOTHER (Khi bố gặp mẹ)
Phim xoay quanh nhân vật Ted Mosby và 4 người bạn. Trong phim Ted kể lại cho những đứa con về việc cha chúng đã gặp mẹ chúng như thế nào. Phim này cũng siêu hài luôn :v
Link xem online:
Link download (phụ đề tiếng Anh – link torrent)
Các bạn nên tới lớp, câu lạc bộ hoặc tìm 1 bạn để thực hành nói cùng, chủ yếu là để mình lặp lại những câu đã học. Hoặc các bạn có thể tự làm điều đó 1 mình, nghĩ câu tiếng Anh trong đầu và nói ra miệng (Nghe có vẻ hơi tự kỷ, như hồi mình học tiếng Anh, nhưng lại cực kỳ tiết kiệm thời gian và hiệu quả )
Có một nghiên cứu nói rằng nếu bạn thuộc lòng 500 câu, bạn có thể nói tiếng Anh lưu loát. Nếu bạn thuộc lòng 5.000 câu, bạn có thể viết tiểu thuyết. Hiện tại, có hơn 3 triệu người Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản học theo triết lý này! Vậy nên, nói tiếng Anh không hề khó!
Okay, vậy xong Phát âm, Từ Vựng, Nghe Nói, giờ còn Đọc, Viết!

V – LUYỆN ĐỌC TIẾNG ANH?

Để đọc tiếng Anh tốt, dù đọc lướt lấy thông tin hay đọc kỹ phân tích sâu thì bạn cần có 3 điều:
– Từ vựng => Quay lại phần học từ vựng bên trên (Mình cũng có nói, đọc nhiều giúp nâng cao từ vựng, và giờ việc bạn có lượng từ vựng tốt sẽ giúp việc đọc nhẹ nhàng hơn)
– Ngữ pháp: Bạn cần nắm chắc ngữ pháp nếu muốn đọc hiểu nhanh và không sai ý. Nguồn ngữ pháp bạn có thể tham khảo 1 trong các tài liệu sau mình đã tổng hợp (xin phép không chia sẻ cách học ngữ pháp ở đây): https://drive.google.com/open?id=0B…
– Tốc độ: thậm chí bạn có nhiều từ vựng nhưng có thể đọc vẫn chậm. Để tăng tốc độ đọc bạn cần luyện đọc hàng ngày, mỗi ngày ít nhất 15 phút. Có 1 điều khiến các bạn đọc chậm là khi đọc các bạn không tập trung và đọc đi đọc lại.
Có thể cải thiện tốc độ đọc: 1/đọc báo hàng ngày, đọc lướt lấy ý chính và đọc kỹ lấy thông tin chỗ bạn quan tâm. Bạn có thể download các app của BBC, CNN hay bất cứ báo tiếng Anh nào về điện thoại. Khi đọc bạn kéo thật nhanh và không nhìn lại. 2/ Đọc sách. Khi đọc bạn dùng 1 tờ giấy vừa đọc vừa che lại dòng mình vừa đọc để bạn vừa tập trung vừa đọc liên tục mà không nhìn lại. 3/Làm thử các đề thi đọc hiểu tiếng Anh khó (Ielts chẳng hạn), mỗi ngày vài đề, set timing và cố gắng đọc cũng như trả lời câu hỏi thật nhanh.
TÀI LIỆU LUYỆN ĐỌC?
1. CDL Online
Trang web giúp bạn luyện kỹ năng Reading, Listening theo các chủ đề khác nhau, kèm giọng đọc Anh Mỹ..
2. Breaking News English – Speed Reading (Tăng kỹ năng đọc nhanh)
Một hộp vuông chạy nội dung của một đoạn văn ngắn giúp cho các bạn tập trung vào phần đọc và luyện khả năng đọc nhanh dần.
3. ESL Lounge
Tập hợp rất nhiều bài đọc hiểu ở các trình độ khác nhau có đi kèm các câu hỏi bên dưới. Các bạn chọn phần trình độ hợp với mình và luyện đọc nhé.
4. English Online
Web này cũng tổng hợp các bài luyện đọc với đầy đủ từ vựng kèm giải thích cho mọi chủ đề khác nhau. Rất hay nhé.
TRUYỆN TIẾNG ANH
1. Bộ Oxford Bookworms Library
Học từ bằng cách đoán nghĩa của từ dựa vào ngữ cảnh, có cả tranh minh họa. Ngoài ra, còn giúp bạn lập trình khả năng suy nghĩ bằng tiếng Anh, giúp tăng cả khả năng nói viết một cách tự nhiên.
2. Seri truyện kinh dị Goosebumps
Bộ truyện kinh dị này viết cho trẻ em theo lối viết ngắn gọn, dễ hiểu và lôi cuốn. Bạn thử xem nhé.
Link download
Còn phần cuối cùng, luyện viết tiếng Anh!

VI – HỌC VIẾT TIẾNG ANH THẾ NÀO?

Cũng giống các kỹ năng khác, bạn cần có đủ input (từ vựng, ngữ pháp) và đủ practice để có thể làm nó một cách dễ dàng.
– Từ vựng, ngữ pháp: các bạn xem lại mục trên nhé. Mình nhấn mạnh lại là cần đọc thật nhiều để tăng từ vựng và ngữ pháp
– Thực hành viết: các bạn có thể đi theo trình tự từ dễ tới khó như sau:
Bước 1: Copy
+ Nghe chép lại (luyện chép chính tả). Bạn có thể dùng bất cứ tài liệu luyện nghe nào bên trên (phù hợp với trình độ của mình), nghe chép toàn bộ và so sánh với transcript xem mình đang sử dụng từ và ngữ pháp sai như thế nào để sửa.
+ Đọc và chép lại: đọc những bài đọc ngắn và chép lại toàn bộ bài đọc, xem đi xem lại. Dần dần các expression và văn phong sẽ thành “của” bạn => bạn sẽ thấy việc viết ra một câu tiếng Anh chính xác dễ hơn rất nhiều (Thay vì dịch word by word từ Việt sang Anh rất lủng củng)
+ Làm bài tập ngữ pháp và chép lại: cách này nghe hơi “dở” nhưng cá nhân mình ngày mới học hay làm và thấy khá hay. Bạn vừa luyện được ngữ pháp, vừa học từ vựng cùng lúc.
Bước 2: Tập viết các loại câu khác nhau
+ Học 3 dạng câu đơn, phức, ghép. Tìm các bài tập về các dạng câu này và luyện viết thật nhiều
Bước 3: Tập viết đoạn văn ngắn
+ Học cách viết câu chủ đề
+ Phát triển ý: đưa ví dụ, giải thích
+ Học cách sử dụng các từ nối một cách linh hoạt
=> Đảm bảo đoạn văn mang tính logic và mạch lạc.
Bước 4: Tùy vào mục đích luyện viết của bạn. Có thể bạn cần viết EMAIL cho công việc, hoặc luyện viết IELTS, hoặc viết BLOG, vv => Bạn tập trung vào các kỹ năng viết cần thiết cho mục đích đó
+ Viết email: Bạn vui lòng tham khảo note gần nhất của mình có hướng dẫn chi tiết cách viết email bằng tiếng Anh và các mẫu tham khảo nhé.
+ Viết Ielts: theo mình bạn nên học viết theo thầy Simon. Website: www.Ielts-simon.com
Ngoài ra, còn rất nhiều tài liệu luyện đọc và viết Ielts, tiện ở đây mình chia sẻ luôn nhé: https://drive.google.com/open?id=0B…
+ Viết blog: đọc thật nhiều các bài viết và luyện viết hàng ngày
Để viết tiếng Anh tốt nhất, bạn nên biến nó thành thói quen và thú vui. Bạn nên có một cuốn sổ note, viết mọi lúc mọi nơi có thể. Đặc biệt, bạn nào thích viết văn tự do (hay Nhật ký) có thể thay viết tiếng Việt bằng tiếng Anh, kỹ năng viết sẽ lên rất nhanh!
TRÊN ĐÂY LÀ TẤT CẢ NHỮNG GÌ MÌNH ĐÃ CHẮT LỌC VÀ TỔNG HỢP TRONG BẤY NĂM QUA (MỒ HÔI, TÂM HUYẾT ). Trước lúc bắt đầu viết Note này, mình thấy hơi lười, và hơi nản Nhưng khi viết xong, cảm thấy rất hạnh phúc Cũng giống như các bạn, có thể cảm thấy rất nản khi phải bắt đầu lại học tiếng Anh với bao nhiêu thứ Tuy nhiên, chúng ta cần vượt qua sự lười biếng của chính bản thân mình, để thực sự đạt được sự… thành thạo!
Bạn cứ nghĩ mà xem, khi bạn thành thạo tiếng Anh rồi, sẽ có bao nhiêu điều tốt đẹp và tươi mới hơn trong cuộc sống này?
Vậy nên, mình thực sự hy vọng các bạn sẽ cố gắng hơn những gì các bạn đang cố gắng ở thời điểm hiện tại. Mình sẽ luôn ở đây, và sẵn sàng giúp đỡ!.
Chúc các bạn học tốt!
Hoàng Ngọc Quỳnh (Co-founder at Jaxtina English)

Bài viết này mình copy từ FB bạn Nguyen Thi Bich Hanh. Mọi sao chép xin trích dẫn source để thể hiện sự tôn trọng với tác giả. Xin cảm ơn.
—————————-
Của 1 mẹ mần ra cái này:
https://quizlet.com/88711345/cambridge-starter-vocabularies-flash-cards/
===================================================
Từ điển bằng hình:
https://drive.google.com/folderview?id=0B__NrlcuBd88Ykt0S05iYlI1cnM&usp=sharing
===================================================

Copy từ link nhà bác Chaucachep: https://www.facebook.com/notes/chau-caochep/s%C3%A1ch-n%C3%B3i-audio-book/1489233127957079

https://www.facebook.com/notes/1545945262285865/


https://www.youtube.com/user/CaoChauChep/playlists
https://www.facebook.com/notes/chau-caochep/2-audio-books-for-kids-in-youtube/1545945262285865
Yes: Nghe hoài tự dưng nói được: https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.983376198390347&type=1&hc_location=ufi

===================================================
Doremon
https://drive.google.com/folderview?id=0BxIl9AGZENnEZUI1dzByVjgzMWs&usp=drive_web
===================================================

Something Special: https://www.youtube.com/watch?v=0RM8WH7LjzU
===================================================

Reading Yourself
https://drive.google.com/folderview?id=0B67vtfeVC53pcHl5TE1TTGQ3d0U&usp=sharing

Young Reading (from Phạm Cao Minh)
http://www.fshare.vn/file/I2I6Y37JS63O

===================================================

https://www.youtube.com/watch?v=h6dTnj0qvUk

Link bên trang mẹ Hương

Học Tập


==========================================================

PW: englishtips.org
http://englishtips.org/

Vì stt trước các mẹ không share được hết các đường link nê mẹ cháu note lại đây…

Các mẹ có hỏi con 3-4 tuổi muốn đến nhà mình học được không, hiện ở nhà mình chỉ có lớp các bạn từ 5 tuổi trở lên, các bạn 5 tuổi học cùng bố mẹ khi nào bạn ý sẵn sàng tách bố mẹ cũng như bố mẹ biết phương pháp dạy con ở nhà rùi thì bạn í chỉ cần học 1 mình. Các bạn đã đi học ( lớp 1 trở đi ) thì học một mình nhưng vẫn khuyến khích bố mẹ ngồi học cùng. ( Giáo trình các con học là Family and Friends – https://www.youtube.com/results… _ cộng với các chương trình khác )
Vậy các mẹ có con nhỏ bất kể tuổi nào, chịu khó cho con xem và học cùng con với các đường link này vậy…, có gì mình lại up tiếp các links khác…
1. Các mẹ tham khảo những bài chia sẻ về học cùng con…https://docs.google.com/…/1qPvNCnkg-tFXAwnIe34T-6z7Ae…/edit…https://docs.google.com/…/1qPvNCnkg-tFXAwnIe34T-6z7Ae…/edit…
Còn đây là các link mẹ cháu hay dùng:https://www.youtube.com/user/MuffinSongs/playlistshttps://www.youtube.com/results…https://www.youtube.com/results…https://www.youtube.com/results…https://www.youtube.com/channel/UCtgpDqkeOToveUgh8igrvXQhttps://www.youtube.com/channel/UCyiJUYmCGPByK4T8L87MeDwhttps://www.youtube.com/channel/UC43wDpoNIpAK2NYfMz1m0Owhttps://www.youtube.com/channel/UClNkC4383gwL-yCC6PD5YBghttps://www.youtube.com/channel/UCbt63GNsB5wet6NO3dmhssAhttps://www.youtube.com/channel/UC6LKuH7RPkvRmzS9-8URtqAhttps://www.youtube.com/channel/UCyeQeA1IAmduPh6paZszmywhttps://www.youtube.com/watch?v=A9n0Nfh-G2chttps://www.youtube.com/user/KidsClassroomhttps://www.youtube.com/show/mashaimedvedhttps://www.youtube.com/results?search_query=human+body&sm=3https://www.youtube.com/channel/UCwynFfAvCF2kiRSMWiozQHghttps://www.youtube.com/user/POCOYOUSAhttps://www.youtube.com/user/LittleBabyBum( Vẫn còn nhiều sẽ lọc tiếp hầu các mẹ…)
FC: https://docs.google.com/…/d/0B-EoovbeKKz9Y1ZJMzlodlppc…/edithttps://docs.google.com/…/d/0B-EoovbeKKz9NjRhU0lISWpER…/edithttps://docs.google.com/…/d/0B-EoovbeKKz9czJWcFlCa2pDc…/edithttps://docs.google.com/…/d/0B-EoovbeKKz9RjhXNXNZWGlJR…/edithttps://docs.google.com/…/d/0B-EoovbeKKz9STFuZkpqSmJVd…/edithttps://docs.google.com/…/d/0B-EoovbeKKz9cjZYYklZejY2N…/edithttps://docs.google.com/…/d/0B-EoovbeKKz9czQ4S1NpcEdBL…/edithttps://docs.google.com/…/d/0B-EoovbeKKz9MEc5QXA0bllXN…/edit
Phonics:https://www.youtube.com/channel/UCErlLA9ys1PrjvsODk0lrIQ
Reading Bookshttps://www.youtube.com/channel/UCHD0-6opjI0paLJj6P-f2sALike · · Homeschool Share
Các chương trình học TA dài hơi:https://www.youtube.com/watch…https://www.youtube.com/watch?v=Fmou4hAIl68
……………………
1.http://www.infomontessori.com/
2. http://homemontessoribookco.ipage.com/
3. http://www.montessoriathomebook.com/Home.html/
4. http://www.infomontessori.com/
5. http://www.figur8.net/category/montessori/
6. http://www.montessoriforeveryone.com/Free-Downloads_ep_35-1.html
7. http://montessoriconfessions.blogspot.com/?m=1
8. http://trilliummontessori.org/
9. http://www.justmontessori.com

II/ Các web giới thiệu các trò chơi theo homeschool
1. http://www.learning4kids.net/
2.http://www.blessedbeyondadoubt.com/free-groundhog-day-lesson-on-teaching-compound-words-and-ideas/
3. http://picklebums.com/
4.http://kidsactivitiesblog.com/
5.http://www.childcareland.com/
6.http://www.1plus1plus1equals1.com/TotSchoolIdeas.html
7.http://learning.innerchildfun.com/
8.http://www.toddlerapproved.com/?m=1
9.http://www.teachpreschool.org/
10.http://www.housingaforest.com/categories/
11.http://lessonslearntjournal.com/activities-for-children-baby-games/
12. http://www.redtedart.com/
13. http://childhood101.com/
14. http://happyhooligans.ca/
15.http://www.productiveparenting.com (trang này mọi người theo dõi thì hàng tuần web sẽ gửi 1 hoạt động phù hợp với độtuổi của con mình.)
16. http://khamphacungconyeu.wordpress.com/(Đây là trang web của chị Thủy Nguyễn chắc nhiều mẹ cũng biết rồi ah).
17. http://www.1plus1plus1equals1.com/
1. Trang web Visual dictionary http://visual.merriam-webster.com/plants-gardening/plants.php
2. Khám p há cùng con yêu – chị Thủy Nguyễn
http://khamphacungconyeu.wordpress.com/
2. 1000Printables
http://www.sparklebox.co.uk/literacy/#.U3wJqIGSyxA
3. Ebook for Children
http://ebookforchildren-baby.blogspot.com/
4. Teach school

Exploring raindrops and clouds in preschool


5. Link file hình TGXQ_Hội làm FC cho con
http://www.mediafire.com/folder/3jvh2gazca5mn/TH_hinh_in_FC
6. Home school Creations:

Printables from A to Z from Homeschool Creations


7. Hướng dẫn cách chơi học liệu Mont
http://dayconkieunhat.com/kenh-montessori/
8. Danh sách các quốc gia
http://vi.wikipedia.org/wiki/Danh_s%C3%A1ch_qu%E1%BB%91c_gia
9. Muffin songs

10. the Mother Goose Club:

11. Giáo án Mont
http://www.justmontessori.com/curriculum-calendar/
12. Kids page
http://www.kids-pages.com/flashcards.htm
13. Học tiếng Trung
http://www.youtube.com/watch?v=QscLH3c8n5A
14. Học tiếng anh với GoGo
http://www.youtube.com/watch?v=VfTXTT5RXhM&list=PLEsWCCdwlikqvjNSH1JnPIeflLbRoTVt2&index=1
Unit 1-7 : http://www.youtube.com/watch?v=Fsbv2xRf80c
15. BabyEinstein-Baby McDonald
http://www.youtube.com/watch?v=x-V8aAQZ0Q0
16. Baby Einstein – World Animals
http://www.youtube.com/watch?v=YS5NRKqv0jw
17. BabyEinstein-Baby McDonald
http://www.youtube.com/watch?v=HpA0G3Jxh8w&list=PLlBpB13l5PDCndYQPS4PHw5ElfKZMhgCE&index=1
18. Quốc gia và quốc tịch các nước
http://1.lopngoaingu.com/3000-english-lesson/vocab.php?id=countries_and_nationalities
19. Chơi Mandala

20. ActivityVillage (Mont)
http://www.activityvillage.co.uk/
21. Energy Ball – Shichida

22. Nhạc thiếu nhi Việt Nam
https://drive.google.com/folderview?id=0BwYlkiNnWCjrNVVVSENzZHkzRUU&usp=sharing
23. HỌC TOÁN VỚI GIẤY MÚT XỐP – 3 tuổi
https://www.facebook.com/profile.php?id=1401227990&sk=photos&collection_token=1401227990%3A2305272732%3A69&set=a.10201649545826048.1073741828.1401227990&type=1
24. Choi POMPOM va Motor Skills

Toddler Activity : Fine Motor Skills with Pom Poms


http://kidsactivitiesblog.com/49752/fine-motor-activities-for-toddlers

Fine Motor Activities for Babies and Toddlers


http://minne-mama.blogspot.com/2014/01/water-painting.html
25. Bài 1: học về thế giới
26. https://www.facebook.com/notes/gi%C3%A1o-d%E1%BB%A5c-s%E1%BB%9Bm-vi%E1%BB%87t-nam/b%C3%A0i-1-h%E1%BB%8Dc-v%E1%BB%81-th%E1%BA%BF-gi%E1%BB%9Bi/424391987706624
27. Bài 2: học về tết nguyên đán giáp ngọ và tiềnhttps://www.facebook.com/notes/gi%C3%A1o-d%E1%BB%A5c-s%E1%BB%9Bm-vi%E1%BB%87t-nam/b%C3%A0i-2-h%E1%BB%8Dc-v%E1%BB%81-t%E1%BA%BFt-nguy%C3%AAn-%C4%91%C3%A1n-gi%C3%A1p-ng%E1%BB%8D-v%C3%A0-ti%E1%BB%81n/424415184370971
28. 63 ngày dạy Toán Shichida
http://glenn-doman.com/glenn-doman-gioi-thieu-65-ngay-day-dot-card-theo-phuong-phap-shichida/
29. Chơi với vải nỉ
http://www.learning4kids.net/2012/03/12/easter-felt-activities/
30. Mẹ jady A free cho 15 hoạt động này bản này chocác bạn từ 18m-3y nhá
http://www.totschooling.com/2014/03/15-free-st-patricks-day-printables-for.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+Totschooling+%28TotSchooling%29
31. Các sách dành cho bé nên có
https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.423686411060378&type=1
32. HOW TO TEACH READING WITH PHONICS1/12- 12/12

http://www.youtube.com/watch?v=NzHVmX1pnc8http://www.youtube.com/watch?v=-LVabbIvDcchttp://www.youtube.com/watch?v=sB2-mFb_O0Ehttp://www.youtube.com/watch?v=XUoRQiZqI6Ehttp://www.youtube.com/watch?v=qRVUULcS_xUhttp://www.youtube.com/watch?v=q6LSxjSiu3whttp://www.youtube.com/watch?v=iRuoRzU0MPEhttp://www.youtube.com/watch?v=-zNRhmQ6AMwhttp://www.youtube.com/watch?v=WBwwcBRM3Rchttp://www.youtube.com/watch?v=l2nH1KfOVXAhttp://www.youtube.com/watch?v=J_s1eBCtaiIhttp://www.youtube.com/watch?v=DBIUeqkbCgI
33. 10 free learning websites for KIDS
www.switcheroozoo.com
www.funbrain.com
www.pbskids.org
www.reading.ecb.org
www.starfall.com
www.seussville.com
www.storylineonline.net
www.abcya.com
www.highlightskids.com
34.
35. Block về MONTESSORI
http://danaspinkribbon.blogspot.com/2013/02/50-montessori-activities-for-2-year-olds.html
36. Web học SHICHIDA

5 phut shichida
1. Con đã ngủ rồi, nhưng Mẹ biếtcon vẫn còn nghe được giọng Mẹ.
2. Bố/ Mẹ, Anh/Chị, gia đình đềurất yêu con.
3. Hôm nay Mẹ rất vui vì conđã làm được …. (việc gì tốt, hay, thú vị, sáng tạo …… k cứ nhất thiết phảilà tốt)
4. Đây là những mong mỏi của Mẹ(dơn giản, dể hiểu, rõ ràng và đừng tham lam nhét hết vào) : Mẹ mong ngày maicon sẽ thưởng thức hết bát cơm/cháo!!! Mẹ mong con sẽ chia sẽ đồ chơi cùng em,hai anh em chơi thật vui vẻ….

5. Mẹ nhìn thấy con ăn hết bátcơm rồi/ Mẹ thấy …. (Vẽ ra viễn cảnh con hoàn thành giúp bé nhìn thấy quátrình hình thành, khích lệ bé)..
………………….

10 phương pháp ghi nhớ từ vựng tiếng Anh
Posted by: Robin Hiếu 22 Tháng Mười Hai, 2014

Phương pháp lớn thứ nhất: Học thuộc lòng từ vựng thông qua phát âm
Các bạn cần phải hiểu rõ quy luật về mối quan hệ giữa từ vựng và phát âm, phát âm chuẩn mỗi từ vựng sẽ giúp bạn có thể nắm được quy luật đọc nguyên âm của những từ cùng loại, rất đơn giản ta có thể lấy ngay được ví dụ: change, mistake, pain, gain, amazing…, nghe vô cùng hấp dẫn phải không nào? Thông qua phát âm chuẩn mỗi từ vựng, bạn không những nhanh chóng có thể nhớ kỹ từ vựng, còn có thể luyện tập phát âm như người bản ngữ!
Phương pháp lớn thứ hai: Học thuộc lòng từ vựng bằng cách đọc theo băng ghi âm
Nguyên nhân căn bản dẫn đến thất bại trong việc học từ vựng của người Việt Nam là không thể phát âm chuẩn. Bạn biết không người thầy dạy ngữ âm tốt nhất cho bạn chính là giọng đọc chuẩn của người bản ngữ, cho nên nhất định phải học thuộc lòng từ vựng theo băng ghi âm. Hãy đặt âm lượng ở mức to nhất, nghe theo băng ghi âm nhiều lần kết hợp với việc đọc to từ vựng. Đồng thời bạn hãy sử dụng cùng một lúc các cơ quan mắt, tai, miệng, không ngừng kích thích não bộ, ấn tượng sẽ vô cùng sâu sắc!
Phương pháp thứ ba: cuồng nhiệt học thuộc lòng từ vựng theo “phương pháp ba nhất”
“Miệt mài đêm ngày” học thuộc lòng từ vựng, hiệu quả vẫn cực kỳ thấp! Nhất định phải học thuộc lòng từ vựng theo “phương pháp ba nhất”. Khi học thuộc lòng từ vựng, nhất định phải đạt chuẩn ở mức to nhất, rõ nhất và nhanh nhất. Khi bạn áp dụng luyện tập theo phương pháp ba nhất, năng lực tập trung của bạn có thể đạt mức cao nhất, khả năng ghi nhớ có thể được cải thiện rõ rệt, bạn không những có thể dễ dàng ghi nhớ từ vựng mà còn có thể luyện tập và tạo dựng “cơ bắp quốc tế”!
Phương pháp thứ tư: Phân loại từ vựng
Trong tiếng Anh có rất nhiều từ thuộc cùng một nhóm loại, có thể nhóm những từ cùng loại để cùng luyện tập, từ đó cải thiện đáng kể hiệu quả trí nhớ. Các bạn có thể sử dụng động tác tay, thử phân loại từ vựng trong một cuốn sách, chép nó vào một mẩu giấy nhớ, sau đó tập trung luyện tập, nỗ lực đột phá, cố gắng ghi nhớ!
Phương pháp thứ năm: Học từ vựng theo các dạng thức của từ
Phương pháp ghi nhớ từ vựng này là một trong10 phương pháp ghi nhớ từ vựng tiếng Anh được nhiều người áp dụng trong việc chinh phục tiếng Anh của mình.Trong tiếng Anh có rất nhiều các dạng thức khác nhau của từ như: danh từ, động từ, tính từ, trạng từ, ngoài tiền tố, hậu tố còn có nhiều loại biến thể khác nhau làm thay đổi ý nghĩa của từ. Muốn triệt để nắm vững từng từ, chúng ta phải nắm vững được đặc tính của mỗi nhóm dạng! Hãy triệt để nắm vững từ vựng trong tất cả các dạng thức! Với việc học từ vựng theo kiểu nhóm dạng như thế, đảm bảo khả năng học thuộc lòng từ vựng của bạn có thể lên cao bất ngờ!
Phương pháp thứ sáu: Phân bổ thời gian học từ vựng hợp lý
Học thuộc lòng từ vựng không cần phải vất vả học đêm học ngày. Mỗi ngày sau khi thức dậy, trước khi đi ngủ, trước và sau ba bữa cơm, khi đợi xe, trên đường về nhà sau khi tan học, thậm chí là cả thời gian khi bạn đang ở trong nhà vệ sinh đều có thể cuồng nhiệt học thuộc từ vựng. Hãy luôn mang theo sách tiếng Anh bên mình, có thời gian hãy lập tức học thuộc, luyện tập mọi lúc mọi nơi, sau đó là “bật ra dễ dàng”!
Phương pháp thứ bẩy: Học thuộc lòng từ đồng nghĩa và trái nghĩa
Khi nhìn vào mỗi từ vựng, bạn có thể liên tưởng đến những từ đồng nghĩa hoặc gần nghĩa của nó, thông qua cách làm này bạn sẽ dễ dàng ghi nhớ chúng; tương tự, mỗi khi nhìn thấy một từ vựng, có thể liên tưởng đến từ trái nghĩa của nó. Hãy học nhớ từ vựng theo phương pháp: một từ với nghĩa tích cực một từ với nghĩa tiêu cực, nhóm chúng thành cặp thành đôi, rõ ràng là một mũi tên trúng hai đích! Sử dụng phương pháp này để học thuộc lòng từ vựng, ấn tượng sẽ càng sâu sắc!
Phương pháp thứ tám: Vừa học hiểu vừa dịch
Khi bắt gặp mỗi từ hãy nhanh chóng bật ra ý nghĩa của tiếng Việt của nó, cũng tương tự, mỗi khi nhìn vào từ tiếng Việt hãy buột miệng nói ra từ đó bằng tiếng Anh. Hoặc cách khác là hãy mời các bạn của bạn nói ra từ này, sau đó bạn lập tức dịch từ đó sang tiếng Việt; khi người bạn nói một từ tiếng Việt, bạn nhanh chóng buột miệng nói ra từ này bằng tiếng Anh. Thông qua phương pháp dịch nhanh từ vựng dưới dạng song ngữ, hiệu quả sẽ vô cùng tuyệt vời! Thông qua phương pháp này, bạn đồng thời bạn còn có thể luyện tập và trau dồi khả năng dịch nói của mình!
Phương pháp thứ chín: Học thuộc lòng từ vựng qua các câu
Từ vựng khi đứng độc lập chỉ có thể là “học lại quên, quên lại học, lại học lại quên”! Cho nên, nhất định phải học thuộc lòng từ vựng thông qua ứng dụng thực tiễn. Từ vựng được đặt trong câu mới là từ vựng “sống”, mới có thể giúp bạn ghi nhớ ý nghĩa và cách dùng một cách lâu bền, mới có thể tạo ngữ cảm, mới có thể giúp bạn khắc cốt ghi tâm, mãi mãi không quên! Điều quan trọng là, học thuộc lòng thông qua câu, bạn không những có thể tích lũy vốn từ vựng, hơn nữa còn có thể tích lũy số câu! Số câu bạn tích lũy được còn quan trọng hơn nhiều số từ vựng bạn học được!
Phương pháp thứ mười: Học thuộc lòng từ vựng thông qua đoạn văn
Một đoạn văn ngắn đã chứa đựng rất nhiều từ vựng và câu ngắn, với việc học thuộc lòng đoạn văn bạn hoàn toàn có thể “tuyên chiến” với từ vựng! Hơn nữa, đoạn văn bạn còn giúp bạn có thể ghi nhớ từ vựng một cách chính xác về mặt ý nghĩa và cách dùng. Điều quan trọng là, thông qua đoạn văn bạn có thể dễ dàng nói rất nhiều rất nhiều đoạn văn tiếng Anh, đây là mục tiêu cuối cùng của chúng ta khi học tiếng Anh!
Hy vọng, với 10 phương pháp ghi nhớ từ vựng tiếng Anh bổ ích này sẽ giúp bạn học từ vựng tiếng Anh một cách hiệu quả và nhanh chóng cải thiện vốn tiếng Anh của bản thân mình.
…………………………………….

Mình viết lại một số kinh nghiệm cho con học tiếng Anh từ 3 tuổi đến lớp 4 nhé. Để mẹ nào thấy phù hợp thì cho con học, Một số phần là xin của chị Dương Thị Minh và mẹ Nhím Poo về tài liệu1. Khi con ở độ tuổi từ 3-4 tuổi. Ở độ tuổi này chưa cần học ở lớp, các con ở nhà chủ yếu tiếp xúc với tiếng anh qua các clip, video, tranh ảnh, hàng ngày bố mẹ cứ giao tiếp và nói với con bằng tiếng Anh, giúp tăng vốn từ của các con. Nếu bố mẹ ko nói được thì cho các con tương tác với CD, video, clip là chính.Các tài nguyên dùng được là:

· Phân loại theo chủ đề từ vựng:· Làm quen với tiếng Anh giai đoạn 1· pitenglish.com· Youtube channels:· SuperSimpleSongs· KidsTV123· WeAreBusyBeavers· MapleLeafHashimaHàng ngày bố mẹ nhớ cho con học và nói đi nói lại các từ mới để các con tạo vốn từ. Đây cũng là giai đoạn nếu bố mẹ ko biết tiếng anh thì nên học vì rất dễ. Mỗi ngày xem ít nhất từ 20 phút đến 1h đồng hồ

2. Khi con 4 tuổi:- Cần tổ chức 1 lớp tiếng anh và ở lớp các con học theo chủ điểm phonic và topic, con cần làm quen, nhận mặt chữ cái và có cảm quan, nhận biết được các chữ cái và cách phát âm- Ở nhà các con có thể ôn tập:· Grade PreK-K trên các site giáo dục· starfall.com· turtlediary.com· www.abcya.com· powermylearning.org· Youtube songs:· Jolly phonics song· ELF Learning· Muffinsongs· Youtube Cartoons:· Magic English· Gogo Adventure· Learn EnglishMỗi ngày xem ít nhất từ 20 phút đến 1h đồng hồ3. Khi con 5-6 tuổi, đây là giai đoạn tiền đề tạo đà cho việc học tiếng Anh sau này nên các bố mẹ đặc biệt chú trọng.- Ở lớp: các con nên học giáo trình gogo và oxford phonic 1 tối đa đến quyển 2 (sang 6 tuổi cần chuyển bộ sách khác) kèm hệ thống sách đọc cho tiểu học để có thể nhớ cách học, Link down đây nhé, sách đọc cho mẫu giáo, Mối tuần các con chỉ đọc 1 quyển sách nhưng khi đọc là phải học thuộc long toàn bộ nội dung.https://drive.google.com/a/theolympi…HlEUVZZYWFhM2M- Ở nhà: Học làm bài tập theo 2 sách này, phần ôn tập ở nhà p hải lưu ý các con viết được từ đã học, đọc lại (như học thuộc lòng toàn bộ các bài khóa, điền được chữ cái thiếu của 1 từ), học thuộc long sách trong hệ thống sách mẫu giáo mỗi tuần phải thuộc 1 quyểnNgoài ra vẫn xem các tài liệu clip video trên mạng như lứa tuổi 3-4 tuổi,4. Khi con học lớp 1-2 (từ giai đoạn này việc đọc là rất quan trọng, mỗi ngày ít nhất 20-30P chỉ để cho việc đọc, viết 20P, nghe thì bật liên tục trong nhà như tắm tiếng anh ấy (nghe vô thức):- Ở lớp theo giáo trình Family and friends 1, 2 và oxford phonic từ quyển 3 trở đi, sách truyện phát ở lớp dành cho level tiểu học. Phải đọc được truyện, khi hỏi các con các con phải biết trả lời và mô tả về câu chuyện, nếu mẹ ko biết tiếng anh thì hỏi con tiếng việt cung được, miễn là con kể lại cho bạn được nội dung câu chuyện đó- Ở nhà: Làm toàn bộ 5 quyển bổ trợ của Family and friends 1Tăng cường đọc sách level lớp 1 của bản ngữ, mỗi ngày 1 quyển (tang tốc độ đọc), nghe thật nhiều CD, xem phim và video dài trên 10 phút như sau:· Grade K-1 trên các site giáo dục· powermylearning.org· turtlediary.com· angles365.com· Youtube:· Donald Duck· Peppa Pig· English stories to read along· APPUSERIESOnline có phí

· Headsprout.com hoặc ReadingEggs.com· Raz-kids.com (level AA-J)Offline tại nhà:

· Reading:· Đọc Peter & Jane· Đọc Start Reading· Đọc và nghe Oxford Dolphin Readers;· Đọc và nghe các Audio Book grade 1· Vocab: Làm Oxford Activity Books for Children· Writing: Oxford Reading & Writing· Speaking: Đàn hát theo Oxford Let’s Chant, Let’s Sing (level 2-3)Thinking:

Offline tại nhà:

· Analogy Challenges Beginner Level· Scholastic G 1-2-3 Analogies5. Khi con lên lớp 2-3-4 tập trung nhiều vào đọc hiểu, giao tiếp trình độ cao với giáo viên nước ngoài- Ở lớp: Học giáo trình Family and friends 3,4 và oxford phonic từ quyển 4-5 , sách truyện phát ở lớp dành cho level lớp 2-3 cho dân bản ngữ. Phải đọc được truyện, khi hỏi các con các con phải biết trả lời và mô tả về câu chuyện bằng tiếng Việt và tiếng Anh., các con học thêm giáo trình ngữ pháp new round up 2,3,4 và giáo trình nghe step by step listening tại lớp. Làm bài kiểm tra mover, flyer liên tục tại lớp .Sau đó các bé sẽ tham gia trại hè mỗi mùa hè liên tục với 100% giáo viên bản ngữ trong ít nhất 1 tháng, phần này giúp tiếng Anh tang lên nhiều lắm, nhất là giao tiếp, liên tục dã ngoại với người nước ngoài- Ở nhà: Các con ôn tập theo giáo trình, trên lớp (đã quá nhiều rồi) sau đó đọc hiểu thêm 1 số sách đọc hiểu cho lớp 3 theo tài liệu sau

Online miễn phí:

· powermylearning.org· BBC Bitesize KS2· Basic Communication Lessons· makemegeniusOnline có phí

· Raz-kids.com (level K-P)· LittleBridge.com (level 1-4)· Evan-Moor Interactive courseware (5 course: Daily Reading Comprehension, Daily Science, Daily Geography, Daily Language Review, A Word A Day)Offline tại nhà:

· Làm bộ Cut & Paste Math, Science & LA· Đọc Oxford Read and Discover· Làm bộ Write Right· Đọc, đàn và hát theo Oxford Let’s Chant, Let’s Sing (level 4)· Học phonics với Sound Great level 3-4· Thinking:

Offline tại nhà:

· Unlocking Analogies G3-4Vì con em mới lớp 3 nên toàn bộ kinh nghiệm mới dừng ở đây. Sau này con em lớn hơn em sẽ viết tiếp.

ĐÂY LÀ PHẦN TỔNG HỢP TÀI LIỆU CHO CÁC BÉ THEO TRÌNH ĐỘ, CÒN LẠI MẸ DƯƠNG THỊ MINH ĐÃ TỔNG HỢP ĐƯA SÁCH LÊN HỆ THỐNG (CÁC MẸ CÓ THỂ DOWN VỀ THEO LINK SAU). EM KO ĐƯA LÊN MẠNG VÌ NHÀ KO CÓ INTERNET, CÓ MỖI 3G THÔI.· Kho trên Google Drive https://drive.google.com/folderview?…&usp=drive_web chứa các sách không có các file audio đi kèm, được chia làm hai mục lớn: LEARN ENGLISH và LEARN IN ENGLISH. Kho này bao gồm các sách do Con Tu Hoc Ad đưa lên và các sách do các thành viên của FB group Con Tự Học chia sẻ.· Kho trên box.net https://app.box.com/s/olfjr4osley7oy5s67n9 chuyên chứa các sách có file audio đi kèm, để tiện mở nghe trực tiếp trên Box app của smart phone/tablet. Để sử dụng các files sách này trên thiết bị di động,:· bạn cần tạo một account box.net (loại free được phép có dung lượng 10GB)· sau khi đăng nhập bằng account box.net của bạn, muốn lấy file/folder nào từ Kho sách về thì box riêng của bạn thì bạn chép địa chỉ đường dẫn của file/folder bạn muốn vào trình duyệt. Trên màn hình hiện ra, bạn nhấn “save link” : Đây là kho sách của mẹ Nhím Poo với đầy đủ giáo trình Family and friends.http://www.mediafire.com/folder/nkuw…nh_Nhim_-_PoohMẫu giáo – lớp 5 (K-5):· www.abcya.com/· www.cookie.com/· www.turtlediary.com· e-learningforkids.org/· http://mocomi.com/· http://www.scholastic.com/parents/play/games/· http://www.bbc.co.uk/bitesize/ks1/· http://www.bbc.co.uk/bitesize/ks2/· http://www.uen.org/k-2interactives/· http://www.uen.org/3-6interactives/· interactivesites.weebly.com/· www.softschools.com/· www.jumpstart.com· www.funbrain.com/· mrnussbaum.com/· www.professorgarfield.org/Mẫu giáo – lớp 12 (K-12):· http://powermylearning.org/: xem PowerMyLearning: kho tài nguyên miễn phí khổng lồ đã được phân loại· http://mobymax.com: xem Sử dụng www.mobymax.com để học Math và English Free· www.sheppardsoftware.com/· http://www.uen.org/7-12interactives/· http://www.bbc.co.uk/bitesize/ks3/· www.neok12.comMath:· beestar.org/ (free Math cho đến lớp 5, mỗi tuần 2 đề)· xtramath.org/ (giúp trẻ luyện cộng trừ nhân chia nhanh và chính xác, mỗi ngày một lượt)· www.ixl.com/ (free trong giới hạn 20 câu/ngày)English· Videos· www.pitenglish.com· www.englishcentral.com· Vocabulary· www.learningchocolate.com· http://www.youtube.com/user/omigrad/…w=grid&view=54· http://www.englishactivities.net/· Phonics & Learn to read· Làm quen:· http://members.turtlediary.com/phonics.html· www.starfall.com· http://www.readingbear.org/· Oxford Phonics World· Game luyện tập:· http://www.professorgarfield.org/pho…g/fishing.html· http://teacher.scholastic.com/cliffo…able/index.htm· http://www.dositey.com/2008/language…s/phonics1.htm· http://www.bbc.co.uk/schools/laac/words/dgi.shtml· http://www.readwritethink.org/files/…/picturematch/· http://www.bbc.co.uk/bitesize/ks1/literacy/· Củng cố với youtube· http://www.youtube.com/playlist?list=PL6A82974D5004FA67· https://www.youtube.com/playlist?lis…B1D7256440E08B (thích hợp cho trẻ cấp 2 trở lên)· · Multi-skills· http://learnenglishkids.britishcouncil.org· www.angles365.com/· http://community.eflclassroom.com· Games to learn English:· http://www.eslgamesplus.com/· http://english-games.com/· http://gamestolearnenglish.com/· Reading· www.wegivebooks.org (reading)· Useful links· http://agendaweb.orgScience, Geography· http://activities.macmillanmh.com/science/ca/· Nasa Kids Club· www.sciencekids.co.nz· http://kids.nationalgeographic.com/· www.howstuffworks.com/· www.funology.com/· www.sciencemadesimple.com· http://www.makemegenius.com/· http://www.education.com/activity/science/· http://www.americaslibrary.gov/Truyện, phim hoạt hình tiếng Việt· sachnoi.tv· sachnoionline.com
……………………..
Tất cả tài liệu về GDS được tổng hợp và cập nhật ở Pin post này
“Bạn có thể nuối tiếc nhiều điều về tuổi thơ của mình, nhưng bạn không thể để con mình có một tuổi thơ đầy nuối tiếc”
1. Sách nói: folder http://goo.gl/mbJie9 or http://goo.gl/rpTwsjhoặc http://bit.ly/1NjaLbY (thường xuyên được cập nhật)
[ Cùng chung tay thực hiện sách nói để lan tỏa GDS http://goo.gl/KjUPJf ]

2.1 Ebooks và Sách scan tiếng Việt (http://goo.gl/xqbbJJ hoặc http://goo.gl/XJJItQ hoặc http://bit.ly/1NjaWEa) (thường xuyên được cập nhật)
2.2 Ebooks Tiếng Việt http://goo.gl/xHZoSc (1.0G)
2.3 Ebook tiếng Anh http://goo.gl/SnsuO5 (100M) andhttp://goo.gl/VMYUV5 (400M)2.4 Sách, truyện tiếng Anh http://goo.gl/cWo5yA (2.6G)
2.5 .
3. Flashcard http://goo.gl/vr83Aj (1.2G)
4. Nhạc-Video http://goo.gl/whKwss và http://goo.gl/WlJ67n

5. Một số website chia sẻ ebooks miễn phí-mất phí và bán sách giấy online- Waka website đọc sách ebooks miễn phí http://goo.gl/1Bl4m4 , có cảapps miễn phí
– Alezaa bán ebooks http://goo.gl/NSsvOk, Apps “Alezaa Premium” phí 365K/1 năm sử dụng http://goo.gl/55AMdP
– Đặt mua Sách in online trên mạng www.TiKi.vn và http://www.vinabook.com/

6. Từ điển babylon: http://goo.gl/VOMpQm

(ST)